Сегодня сдала глюкозотолерантный тест. Натощак показатели в норме, а вот после двух часов 8,7. Повышен. Запись к…

Ну и поставят вам гсд

Почитайте мой пост о сахарном диабете, недавно был

Естественно после такого количества глюкозы и удара по поджелудочной будут такие высокие показатели. Я от него отказалась, хотя предлагали только в пятую беременность. И его можно сдать только если есть прямые показания, или диабет у родственников.

Так же было. Просто сидела на диете старалась не злоупотреблять вкусняшками 😋Мерила спец прибором кровь недели 2 и потом забила, была норма)

Поставят гестационный сахарный диабет. Сначала диета и контроль гликемии, если будет что то смущать, могут на инсулины перевести.

У меня так было. Врач сказала поменьше сладкого и вообще поменьше есть🤣но в целом никаких ограничений не делала, никак не контролировала

Гсд поставят

Я с 12 недель жила в обнимку с глюкометром

Самое главное нужно запомнить что  гсд - это не сахарный диабет. Это нарушение углеводного обмена. Тонкое) ему может быть по фиг на ГИ продуктов, реакция на сахзамы и фруктозу непредсказуема)

Вероятность что он останется после родов - не большая

Исключаешь  сахар, выпечку, сладости на  сахзамах, из фруктов финики, виноград, хурму однозначно

Остальное пробуешь.

Не мешаешь угли с углями (например, каша отдельно, ягоды отдельно)

Угли сочетаешь  белками или ещё лучше с овощами

Фрукты в перекус. Моно. Чтобы понять на что вылет есть, на что нет. Количество углеводов напрямую влияет на вылет. То есть одно яблоко может прокатить, а два нет. фрукты вечером не есть. Будет вылет тощакового

Угли вечером тоже осторожно. С одной стороны может быть вылет тощакового. С другой стороны при резком снижении углеводов - лезут кетоны в моче. А это яд по сути

После каждого приёма пищи через час делаешь замеры. И натощак.

Составляешь за 2-3 недели свое собственное  меню. Потом ешь только знакомую еду на которую нет вылетов и  меряешь только тощаковый и после незнакомой еды. И раз в пару недель - день замеров после всех приемов пищи . Бывает организм нормально принимал кашу, например, а потом начинается попа. Самый треш у меня лично начался с 27 недели и закончился в 33

Почему  индивидуальное меню потому что список продуктов разрешённый очень условный. Наример на разрешённые молоко, гречку, овсянку, любую муку - у очень многих вылет. Так же и по фруктам.

Все подбираешь под себя

Сухофрукты лучше тоже не есть. Концентрации  глюкозы в них выше чем во фруктах.

Соки даже фреш - тоже не катят. Нет клетчатки =сахарная бомба

Хочешь замедлить вспсываемость глюкозы:

- ешь холодное  или чуть тёплое

- добавляй клетчатку (салаты)

- физ нагрузки после еды: мышцы сожрут большую часть сахара, резкого скачка не будет

- крупы, макароны, картофель варить  альденте. Недоваренные - меньше глюкозы в крови

И из примеров: у меня например не катила никакая мука. И никакие длинные углеводы (гречка, овсянка и тп) мои гарниры полгода - это только овощи. Зато я ела почти все фрукты. У меня не было вылета на 8 - 10 пельменей с овощами, шаурму и даже на борщ. Но ела все равно редко такое.

Гестационный сахарный диабет у матери предрасполагает к некоторым заболеваниям у будущего ребёнка, об этом надо помнить и ни в коем случае не "забивать" на данное состояние у себя по совету тех, кто отказывается от глюкозотолерантного теста на свой страх и риск.

Это не истинный диабет (при диабете и на голодный желудок уровень глюкозы повышен), нарушена толерантность к продуктам с высоким ГИ.

Соблюдать диету (не только сладкое нельзя, а все продукты с высоким ГИ). Фрукты при беременности разрешают при этом.

Я мониторила повышение глюкозы после еды глюкометром, ограничивала себя какое-то время. Потом все прошло (такого повышения больше не было) само и я забила)). Не переживайте, это не страшно, просто нужно немного последить за питанием💐

Привет, у меня так в первую беременность было, поставили гсд(эндокринолог Арбатская в ПМЦ), две недели замеры глюкометром и ведение пищевого дневника, ну и соответственно диета. Во вторую беременность уже не стала сдавать, так как с 28 по 32 неделю идет сильная нагрузка на поджелудочную и так как организм ребенка инсулин еще не вырабатывает, а мамин организм работает за двоих, соответственно он и вырабатывается медленнее. За время ведение пищевого дневника у меня ни разу не было превышения, хотя я и сладкое ела и жирное, поэтому такую лошадиную дозу глюкозы я не вижу смысла пить. Во вторую беременность сразу в этот период делала замеры с глюкометром. Если интересно, у меня в самом начале посты о гсд, там кстати и рекомендации по питанию есть. Еще на втором скрининге внимательно посмотрят на узи печень у ребенка. Вот и всё, поэтому не переживай, вообще ничего страшного если правильно питаться и не злоупотреблять сладеньким и жирненьким😉