ЖЕРТВА. КАК УСТРОЕНА ЛОВУШКА? (ч35)

ЖЕРТВА. КАК УСТРОЕНА ЛОВУШКА? (ч35)

#история_любви_к_себе

Работы не было, переезд не грозил до того как я поправлюсь. Мир помог мне, подарив кучу времени

Я погрузилась в изучение темы насилия

Жертва не сразу становится виктимным человеком. Тиран регулярно капает ей на мозг. Сначала тихонечко, обесцениванием. Потом еще капельку возмущения. Парочка нелестных комплиментов, и вот вам уже почти готовая жертва. Я сравню это с тем, как человек набирает лишний вес. Вроде в месяц набирается по 500-700 грамм. Они внешне незаметны. Постепенно меняются размеры одежды и вроде не страшно. А потом бац, встает человек на весы и офигевает: за год 10 кило прибавил. Т. е. жертва привыкла не замечать огромную часть насилия в своей жизни. Оно для нее уже как фон, как постоянно включенный телевизор. Она зачастую даже сформулировать не может чем именно недовольна, потому что банально термина «обесценивание» не знает

Жертва не видит ситуацию снаружи. А изнутри насилие не возможно оценить адекватно. Если ваш близкий человек в токсичных отношениях, постарайтесь вести себя максимально корректно. Многие очевидные для вас вещи будет сложно объяснить. Это нормально. И вы тоже какие-то ситуации в своей жизни не видите «снаружи»

Нарушения в восприятии жертвы:

1. Супер-ответственность

Многим кажется, что избавится от виктимности можно, если начать брать на себя полную ответственность за ситуацию. С точностью до наоборот! Жертва как раз и берет на себя ответственность за действия тирана. Ей кажется, что она сама его спровоцировала, довела. Что если она будет вести себя иначе, то он изменится. Что у его поведения есть какие-то особые причины, стоит ей в них разобраться и все будет шикарно. Так вот, пока она в это верит - уйти от тирана нереально! Ведь всегда остается шанс того, что она что-то такое сделает и изменит ситуацию. А если ее ответственности нет, то и изменить она не может. Только уйти. В НАСИЛИИ ВИНОВАТЫ НЕ (!) ОБА. Кто совершает насилие, тот и виноват

Для дам в белых пальто: если вы обвиняете жертву любого насилия в «самадуравиновата» - вы демонстрируете типичное виктимное поведение. Жертвы рассуждают также как вы. Вы ничем не отличаетесь. Живите с этим

Для виктимных дам: читайте мантру: «Я слабая женщина. Я и за свое поведение не всегда на 100% отвечаю. Тем более, я не в состоянии влиять на поведение тирана. Он будет агрессивно ко мне относиться, обесценивать и не уважать меня, как бы я себя не вела. Моя задача - сосредоточиться на себе и спасти себя. Слабой быть не стыдно. Стыдно быть тираном и обижать других»