Вчера села и поняла, что нет сил...ни на что) и как бы я себя не мотивировала, прыгала, скакала, слушала любимую…

Вчера села и поняла, что нет сил...ни на что) и как бы я себя не мотивировала, прыгала, скакала, слушала любимую музыку-поняла, что одной мне с этим не справится. Даже не смотря на то, что я коуч и помогаю с этим же другим людям. Пришла к подружке арт терапевту и рисовала, куда ушли мои силы...как вы справляетесь с отсутствием сил? Просите помощи у кого-то?