Еще, гуляйте с мужем, вдвоём куда-нибудь сходите)

Мне муж не давал впадать в депрессию. Помогал с малышом всегда, а я могла уделить время себе) Прогулки без сына, встреча с подругами, шоппинг... И могла поспать, отдохнуть)

В первый раз Депрессия застала меня врасплох,я не знала что делать,плакала по любому поводу.А в этот раз мне понадобилось плечо подруги,точнее сказать чтоб просто выслушала,что на душе. Ну поплакала чуток неделю и все прошло. Стараюсь сдерживаться.

Мне гинеколог советовала пить валерианку в таблетках 3 раза в день

Как она у вас проявляется?

Сама не знаю как с ней справиться

Тяжёлый случай...