Странный вопрос
Когда-то давно сидела на белковой диете , долго. Очень долго. Ела много мяса
Прошло уже 5-6 лет, а если поем мясо с овощами , то потом меня тошнит 🤢 и надо обязательно сверху либо яблочко съесть , либо каша
В общем , что-то углеводное
Кто-то сталкивался с таким ? Я не могу блин похудеть из-за этого😂 потому что белок не ем
Комментарии
Я это знаю
Но если не поем на ужин белок, а углеводы, то утром могу быть отёкшей
Судя по вашему рассказу, похоже на белковое отравление. Говорю так, потому что подруга так же страдала, когда на белковой диете сидела. Пришлось менять рацион
Вот и я к такому склоняюсь
Но не знаю, где поискать информацию
Ведь был период долгий я ела одно мясо
@ann.tsvikova ну вот подруга даже к врачу обращалась, то есть настолько плохо было и он подсказал,что надо поменять рацион. В интернете прочтите об этом, может найдёте полезное что-то. Будьте здоровы 😘
🙉а худеют не от белка ,а от дефицита калорий) Можно и на одних углеводах похудеть )
@lalizar 😂при похудении,без силы воли, вообще никак) И без дефицита калорий, тоже,никак ) Вы же на Дюкане худеете ,не от белка,а потому что,в связи с определенным органичением меню ,едите меньше ,чем ели до диеты ,и не намерено ,без подсчётов ,вы в дефиците )
Похоже на самовнушение 😊 но может что-то с кислотностью желудка и вы это чувствуете
Та не самовнушение( с кашей же если поем , то не тошнит так сильно
А вот если на ужин сейчас поела говядину тушеную и овощи - тошнит
@ann.tsvikova, я помню меня тошнило от жирной еды и если поем хлеба проходило. Но вы же мясо не жирное кушаете насколько понимаю..
Есть белок в виде порошков, это полностью сбалансированное питание им вы заменяете 1-2 приема пищи в день, где взять? Напишите в личку и я расскажу вам)