@julliett.ju ну просто комплексы - это не о чем, они никак не помогут, нужно индивидуально смотреть чего не хватает и на это делать упор. Железо смело можно пить, почти у всех после родов анемия. Йод и магний тоже, они в дефиците у всех людей в принципе. Остальное за счет разнообразного питания