Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
samay_s
У многих после родов диастаз, это расхождение мышц живота, упражнения нужны определенные, иначе можно хуже сделать и ни какая диета не поможет, так и будет животик дряблым
03.03.2020 Нравится Ответить
alenmyt2014
@margo2605, @anara.keller, @katushakf, девчат подсчёт калорий поможет в этом деле?
03.03.2020 Нравится Ответить
margo2605
Ой я этим никогда не занималась. Просто готовила на пару или низкокалорийную еду и все
03.03.2020 Нравится Ответить
alice_shew4enko
Да поможет
Высчитайте калории. И соблюдайте бжу. Плюс физ активность, и будет у вас плоский живот
Ну так говорят 😂🤷♀️
Высчитайте калории. И соблюдайте бжу. Плюс физ активность, и будет у вас плоский живот
Ну так говорят 😂🤷♀️
03.03.2020 Нравится Ответить
anara.keller
Если серьезно берётесь за похудение, тогда да. Я никогда не считала)
03.03.2020 Нравится Ответить
anara.keller
Не дождалась 6 мес (после кс), начала пресс качать. Щеткой и скрабом rishe пользуюсь. Хороший эффект от упражнения вакуум. Планка. И собственно правильное питание. К лету жду плоский животик😁
03.03.2020 Нравится Ответить
alenmyt2014
Плоский он у меня никогда не был. После родов утягивала, но не всегда.
03.03.2020 Нравится Ответить
margo2605
@alenmyt2014, ну тогда вам только занятия и правильное питание. У меня всегда был плоский и до родов и после но, я утягивала его постоянно в течении 2х недель. Посмотрим в этот раз как будет, купила бандаж специальный буду пробовать 😊
03.03.2020 Нравится Ответить
alenmyt2014
@antuanetta-a, вы никак не боретесь с этим? Я начала считать калории по приложению и делать вакуум по утрам 3 дня, вес по прежнему стоит. Думаю щетку купить от дряблости
03.03.2020 Нравится Ответить
fkk
Надо сначала скинуть кг лишние, можно считать бжу, можно просто не жрать мучное, сахар, жареное, острое! Утягивать живот! После заняться спортом!
03.03.2020 Нравится Ответить
merzlyakovaanna24
Всё убирается кроме этого висящего живота, что б его...
03.03.2020 Нравится Ответить
20anoxina15
@alenmyt2014 ну тогда просто начать заниматься. А для поддержания бенкунг, больше от него конечно толку прям после родов, но и так он хорошо подтягивает мышцы
Но без занятий конечно он так и будет висеть. Еще скрабы всякие хорошо помогают. Но опять же в совокупности с занятиями
Но без занятий конечно он так и будет висеть. Еще скрабы всякие хорошо помогают. Но опять же в совокупности с занятиями
03.03.2020 Нравится Ответить
20anoxina15
@alenmyt2014 если ваш гинеколог вам разрешит то почему нет.
Я с после двух месяцев начала заниматься. Всё было отлично
Я с после двух месяцев начала заниматься. Всё было отлично
03.03.2020 Нравится Ответить
Читайте также