Что мы имеем на сегодняшний день?
Коронавирус 🦠 распространяется по планете (кто бы сомневался🙈), стало появляться все больше случаев выздоровления, смертельные случаи также часты, дошёл до России. Вопрос, на сколько много правды в том, что СМИ рассказывают нам о ситуации в нашей стране, и в частности пока что в Москве: один это заболевший по «официальным» источникам или всё-таки их уже тысячи по просачивающейся в массы информации.... думаю, как всегда, правда где-то по середине.
И для меня это говорит о том, что панике здесь не место, а вот мерам профилактики очень даже место ☝️впрочем, как и в связи с периодом вспышек и по другим ОРВИ.
-моем руки и моем тщательно☝️контактно-бытовой путь распространения этого вируса основной. Хорошо, что китайцы не имеют в обычаях здороваться за руку, иначе скорость распространения вируса была бы гораздо выше.

-по приходу домой промываем нос солевыми растворами или морской водой, полоскаем горло

-поддерживаем иммунитет: восполнение по дефицитам или профилактические дозы витаминов Д, С, железа, цинка, йода, магния, Омега 3 ЖК сейчас очень кстати

-много гуляем, и не по торговым центрам😉

-и, наконец, чем меньше вы будете в местах скопления народа, тем лучше. Я всеми руками и ногами за карантин в школах и детских садах вплоть до конца весны. Если взрослым нужно работать, чтобы зарабатывать деньги, дети могут учиться и дома😉и ничего страшного не произойдёт, зато свой положительный эффект в борьбе с вирусом даст☝️

Понятно, что и здесь подходим к вопросу без фанатизма. Но на сколько это возможно, на столько и нужно минимизировать походы в общественные места☝️а без острой необходимости и врача посещать не стоит (если она есть -никаких отсрочек), и, например, плановый визит отложить на месяц-два. Хотя есть выходы.....😉
А часто мы повторно после первичного визита идём к врачу за расшифровками анализов, получения дальнейших рекомендаций. И здесь тоже эти выходы есть☝️

Я предлагаю вам эти ВЫХОДЫ🙌 - консультации онлайн, не выходя из дома, в любое удобное для вас время в следующих ситуациях:

⛵️если вам нужно правильно (не по референсам☝️) расшифровать анализы и инструментальные обследования и получить по ним комментарии - это можно сделать в письменном виде или по видеосвязи.

✈️если вы были уже у меня на первичном приеме, повторную консультацию с получением рекомендаций можно провести по видео, не выходя из дома

🚗если вы готовитесь к беременности, я помогу составить план по предгравидарной подготовке

🚲отличное время заняться собой и поработать над устранении хронических заболеваний, омоложением, профилактикой женских заболеваний: консультации или месячное сопровождение по коррекции образа жизни (питание, сон, физические упражнения, устранение дефицитов, рекомендации по приему нутрицевтиков) проводим онлайн

🚁онлайн консультации по грудному вскармливанию особенно актуальны сейчас ☝️ - по телефону или видеосвязи можно решить множество уже возникших трудностей либо заранее подготовиться к ГВ во время индивидуальной консультации.

🛶восстановление после родов: рекомендации по восполнению дефицитных состояний, питанию и профилактике опущений мышц тазового дна
__________________
Если вам нужна моя онлайн помощь, пишите мне в личные сообщения или в удобный мессенджер по номеру 89103839680.

Ваш женский доктор, Наталия Паршина ❤️