У меня депрессия 😑 прошло месяц после родов а вес все 70😓диета , прогулки по 5км делаю массажи и приседания но все пока тихо 🤐😩
Муж вообще говорит я красотка)) хотя у меня кусок кожи над швом от кс висит😂
И к стати руки где плечи посыпало мелкими прыщами , это гормоны ?как избавиться от этого ?
О боже успокойтесь и сосредоточьтесь на ребёнке, ваш вес уйдет чуть позже . Меня тоже это напрягало, но за один месяц вес не уйдёт в тем более надо дать организму восстановиться после беременности и родов
Организм перестривается, весна,, авитаминоз, себя не изводите. Диеты кормящей мамы хватит и нагрузка не должна быть чересчур большой, лохии ещё не прошли, можете сами себе навредить. Плюс гормоны
Увы, в форму вы так быстро не придете
Почитайте сколько нужно женщине на полное востановление
Занимайтесь и резцльтат увидите но не так быстро как до родов
@katrina_32 а вы прыгаете там , подумайте не о внешности
А о здоровье
Кушайте правильно гуляйте но не аля спорт
Блин меня вот сейчас все эти внешние приколы волнуют далеко не в первую очередь)
Я два месяца назад РОДИЛА, а перед этим 9 месяцев вынашивала свое дитя! Явно за 2 месяца ничего не вернется)))
Дайте и себе чуть больше времени! Не все как Самойлова на следующий день как и не рожала😄