Я надела сразу на 4й день. Правда носила по 2-3 часа в день. Живот втянулся через недели 2 максимум. Немножко сейчас как жирок есть конечно, не прям плоский как до родов, но не мешок как сразу было после родов, я в шоке была сначала конечно 😂