Вопрос про сон) предистория: просыпаемся в 9 + -, через часа 3-3.30 спим первый сон,но максимум до 2,через 3 снова сон,максимум до 6,раньше спокойно в 10 можно было уложить спать,теперь же еле-еле начало 12 уложиться. Это признак того,что нам пора один раз днём спать?