Мамлайф — приложение для современных мам

Вчера снова была у невролога,теперь уже в своей поликлинике…

Вчера снова была у невролога,теперь уже в своей поликлинике по месту жительства 🏥
Диагноз как я понимаю поставили ВСД ,головные боли от нервно-психического напряжения🤕
Прописала транквилизатор(грандексин),миорелаксант и ноотроп(фенибут)
Так же массаж и уколы мельгама💉💆‍♀️
Вчера я выпила только пол таблетки грандексина часов в 5-6 вечера ,меня накрыло с нее немножко,миорелаксант пить побоялась ,а муж вообще запретил и забрал эти таблетки🙈
В итоге пыталась уснуть самостоятельно до пол 3 ночи,потом начала раскалываться голова ,было ощущение что отекло все нос,язык ,мозги😬
В итоге выпила таблетку фенибута и снова пошла пытаться уснуть,но так и не вышло ничего ,возможно я немного и поспала ,но сон был поверхностней и мозг не отдыхал совсем,просто я поймала себя на том что видела какой-то сон...
Проснулась я как всегда от того что ребёнок разбудил,муж опять в командировке,голова просто квадратная 😤
Девочки ,выручайте у кого ВСД и бессонницы на фоне этого,как улучшить сон и как вообще начать нормально спать?

Комментарии

— у самой ВСД с детства
но такого диагноза не существует🤷‍♀️
не травите себя пожалуйста!
пила и грандаксин, и фенибут, и сильнее назначали, но бросила все пить это
какие у вас симптомы, кроме бессонницы?

расчёт мильгаммы против ничего не имею, колю себе, обычные витамины группы В, помогают немного нервную систему восстановить

— Головная боль,чувство распирания изнутри,виски пульсируют и в области носа,иногда трудно дышать становиться как будто кислорода не хватает,панические атаки на фоне этого всего начинаются😭спать вообще нормально перестала☹️

— @nat300, со всем этим сталкивалась
и с головной болью напряжения, и с паническими атаками знакома близко, а вы не проверяли шейный отдел?

— А у вас какие были симптомы?!можно в личку ( сама мучаюсь непонятно чем

— Фенибут пьют до 6 вечера. Грандаксин сильный...... Может что то одно пока оставить. Милягами и миорексант вполне можно оставить. Но с одной таблетки вы результат не получите в любом случае

— #агапукпсихолог вторая тема
Внизу про центр Соловьева

— Есть такое, что период адаптации к трнквелизатору несколько дней. Потом наступает эффект