Девочки,было у кого дети такого же возраста,плохо спали днем,спит 15-20 мин и все🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ что делать?
Комментарии
У нас так было , и после 6 месяцев вообще сон ночью испортился , я наладила режим , темнота , тишина , прохладно в комнате , отключила батарея , увлажнитель у нас , дверь прозрачная и свет пропускает я ее фольгой заклеила ) белый шум включаю , ритуалы там всякие , ассоциация грудь сон на ночь убираю , в общем заморочилась , спит днём нормально , ночью ещё часто встаёт приходится либо к себе либо качать , я ещё не готова обучить сз) но иду к этому )
Белый шум, шторы, грудь/соска. Я делаю все чтобы малыш спал. Бывает и такое что в течении 2х часов лежу с ним и держу за ручку. Иначе проснется. С 4х-5 месяцев планирую ритуалы на сон вводить, чтобы отходить постепенно на засыпании от соски/груди. Лучше напрячься сейчас, чтобы выстроить правильную систему сна. Пэтому читайте больше инфы в инете про сон, про фазы сна. И вы поймете как дальше действовать. А я в данный момент поджидаю регресс сна в 4 месяца 😂 может быть кстати он у вас и настал
У нас не было никакого регресса. Просто привык сам к одному режиму. Уже давно примерно в одно и тоже время ложится и встаёт)
Почитайте мой пост последний) там много скинули всякой информации полезной)
Меня спас по началу совместный сон с ребёнком, а сейчас когда засыпает, я какую либо вещь со своим запахом оставляю и малышка спит по 2 часа)
@egorova_21, пробуйте ещё избавляться от постороннего шума (телевизор, крики и т.п), белый шум попробуйте)
Говорил мне наш педиатр мол днём свет в комнате должен быть у ребёнка
Я не послушала и просто теперь когда малышка засыпает , не полную темноту создаю , а так , слегка приглушённый свет ибо тот самый гормон сна разрушается не только от шума постороннего, но и от света)
Хо-хо это про нас и по сей день :) поэтому до полутора лет одевала ребёнка клала в коляску открывала окна и трясла коляску минут по 20, иногда так могла поспать час , полтора