Девочки, у кого какие физ нагрузки за день? У кого есть маленькие детки уже понятно какие нагрузки)) Я не работаю, сижу дома, стараюсь каждый день гулять. Вчера прошла 10 000 шагов, сегодня так ноги болят 😅