Девочки, у кого какие физ нагрузки за день? У кого есть маленькие детки уже понятно какие нагрузки)) Я не работаю, сижу дома, стараюсь каждый день гулять. Вчера прошла 10 000 ша...

Question

Девочки, у кого какие физ нагрузки за день? У кого есть маленькие детки уже понятно какие нагрузки)) Я не работаю, сижу дома, стараюсь каждый день гулять. Вчера прошла 10 000 шагов, сегодня так ноги болят 😅

Анна · Answer

Пока ещё работаю, стараюсь по максимуму пешком ходить(8-13000) Вот вчера 13) Вот только на акваэробику пошла, 1 занятие было. Вспомнила что есть мышцы)

Аида · Answer

Здорово! У вас насыщенная жизнь👍 тоже буду увеличивать шаги

Лучший комментарий

Комментарии