@juliaalekseevna.k да, микроклизма, но мне кажется что она за минуту никуда далеко не доходит, и не влияет ни на что, можно беременным и маленьким деткам
Глицериновые свечи также советую взять в роддом . В первую беременность они мне пригодились. Т.к.вы там проведёте дня 3 и такая проблема тоже может возникнуть.
Попробуйте сначала сесть на унитаз, поставив ноги на подставку (например в Икее детские). В этой позе и в беременность и после родов успешнее процесс. Свечку глицерина ещё как вариант
У меня 20 неделя и такая проблема тоже есть . Мне доктор прописал эубикор, это состав очень похожий на отруби. Один пакетик на день. Можно принимать хаотично в течении дня по несколько чайных ложек. Продаётся в аптеке.
А если совсем никак то Глицерин свечи, они как слабительное средство.