Аватар
Вика
Такой вот вопрос как можно быстро поправится?
Может кто-то принимал протеин если да то какой реально помог?
4 года

Лучший комментарий

Аватар
kirilenkoviktoria520

Я на будущее интересуюсь)

4 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
mira7778889

Нравится вопрос «какой протеин реально помог?»))) типа выпил, посидел, подождал и сработало как волшебная палочка 💫🧚🏻‍♀️ такого не будет, к сожалению..

4 года Нравится Ответить
Аватар
kirilenkoviktoria520

Есть такой что у ниму нужно целую серию покупать что бы вес стал приходить

4 года Нравится Ответить
Аватар
mira7778889

@kirilenkoviktoria520, какую серию? Не нужно серию. Вы покупаете то, что вам нужно. Конкретней тренер вам скажет. Я могу посоветовать марку номер 1 - это Optimum Nutrition. Дополнительно потом через время можно докупить бца (аминокислоты), но когда вы будете весы тягать. Почитайте в интернете и ютубе посмотрите все что нужно знать о спорт добавках, когда что и как принимать.

4 года Нравится Ответить
Аватар
mira7778889

Если быстро поправится, то Гейнер(mass), там идёт протеин(белок) с углеводами. Но учтите, что без спорта все «масса» выплывет жиром в боках, животе, ушах на бёдрах и целлюлитом. Чтобы был результат и были мышцы, а не жир, то вам нужно его принимать и заниматься в зале, чтоб мышцы травмировались и восстанавливались(росли), а жир потом уходит тоже, но с питанием и тренировками.

4 года Нравится Ответить
Аватар
happymoments___

Ну протеин в купе с работой в зале массу добавит, а сам по себе не поможет

4 года Нравится Ответить
Аватар
dasha.gilevich

Знакомая пьёт детскую смесь для поднятия веса

4 года Нравится Ответить
Аватар
kirilenkoviktoria520

Протеин увеличивает нет я рыгаю даже от запаха)

4 года Нравится Ответить
Аватар
kirilenkoviktoria520

Мне нужно себя в порядок привести а с весом в 56 кг не быстро придёшь в форму

4 года Нравится Ответить
Аватар
katya.cherniavska

Протеин сделает вам мышечную массу - если вы занимаетесь. Если хотите вес - нужно пить гейнер - это белок и углеводы ;)

4 года Нравится Ответить
Аватар
kirilenkoviktoria520

Уже проверено

4 года Нравится Ответить
Аватар
innasmile1993

@kirilenkoviktoria520 не допомогли?

4 года Нравится Ответить
Аватар
natasamisuk8

Стикер

4 года Нравится Ответить
Аватар
innasmile1993

Допомогли?

4 года Нравится Ответить
Аватар
diannam

Послушаю)

4 года Нравится Ответить
Аватар
shura_lalala

А кому поправиться нужно?)

4 года Нравится Ответить
Аватар
kirilenkoviktoria520

Я на будущее интересуюсь)

4 года Нравится Ответить
Аватар
shura_lalala

@evseviia88 а ой да😁ну и понравиться тоже😂😂😂

4 года Нравится Ответить
Аватар
evseviia88

@shura_lalala 👍👌😅

4 года Нравится Ответить