Татьяна, вот эту девушку почитайте - она мама 4х детей, занимается дома спортом сама. Как раз, недавно родила. Очень интересно с ней и упражнения делать и готовить. Валя 🤗 ссылка
@amisha96, да знаю, но лень побеждает отдельно себе готовить. Все равно то котлета проскочит то хлебушек, стараюсь хоть сладкое не кушать🤦♀️ вы молодец 👍
ссылка