Супы: куриный с вермишелью,бобовый, щи, борщ, солянка ,редко грибной или уха.
Мясо: курица, свинина, говядина, индейка
Рыба
Грибы редко.
Разные части, размер кусков и способы готовки- запечь ( например, с помидорами), потушить( например, в сметане), редко жарю, на пару.
Гарнир-гречка, макароны, рис, картофель, тушеная капуста, булгур , кускус,чечевица

Я из фарша люблю готовить: из куриного котлеты, из свино-говяжьего тефтели, ежики, запеканку картофельную с фаршем, лазанью, перец фаршированный и т.д.
На гриле рыбу делаем часто, дорадо или сибас
Суп раз-два в неделю варю: борщ, щи с квашенной или свежей капустой, куриный с лапшой, с рыбной консервной иногда

Первое есть только дочь ..вообще разные супы ,борщи .
А второе обычно котлеты в духовке ,мясо любое тушёное . С подливой в основном .Рис с овощами. Гречка . Макароны .