Никогда не подстраивалась под какие-то таблицы, а смотрела по дочке. Сейчас у нас так:
8:40 подъем
11:00 сон минут на 20-30
14:00 прогулка и сон три часа
19:00 сон минут на 20-30
20:30 ванная
21:00 отбой
01.03.2020 Нравится Ответить
·Мама троих детей
@kovalenko_jul_s дочка больше спала. Она до полугода почти все время спала. Вот и придумываю себе всякую чушь, что младшему тоже надо.
@dendelion, мне кажется, если ребенок не капризничает, то все ок) по этим нормам у моей дочки вообще жуткий недосып. Но она вот такой график выбрала, а я и не сопротивляюсь😃