Давайте я вам расскажу немножко о себе🤗когда то очень давно в свои 20 лет🙄я весила 93 кг🙄и о ужас... Мне казалось что это норма, у меня был муж и меня все устраивало... В 22 года я родила сынишку🤱и все вроде хорошо.... Но в один прекрасный день у меня в голове что то щелкнуло💥и я решила похудеть во что бы то ни стало 💪как я худела даже вспоминать страшно🙈вобщем за 3 мес я скинула порядка 25 кг💃но..... Я преобрела кучу болячек(гастрит хронический, панкреатит и многое другое) тогда просто некому было мне объяснить, что так худеть нельзя‼️с мужем мы тут же развелись(но это уже другая история).... В 24 года(с весом 64 кг🤗) я встретила свою истинную любовь, своего нынешнего мужа🥰и вот в свои 28 я стала мамой второй раз😻у нас родилась дочурка Злата(сейчас ей 3 мес🍼).... Из роддома я вышла 79 кг😲и для себя я чётко решила, что запускать себя нельзя🙅‍♀️и вот я на Правильном питании 🥗я встретила замечательных людей🤗мы создали чат и делимся в нем своими знаниями📕вес уходит 💃👏без голодовок и срывов‼️‼️‼️Девочки что хочу сказать... ЛЮБИТЕ СЕБЯ‼️И ТОГДА У ВАС НЕПРЕМЕННО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ‼️💜💜💜

262

Комментарии

Екатерина·Мама дочки-младенца

28 смайликов! Зачеееем? Читать же просто невозможно!

Нравится Ответить
MMА·Мама сына (1 год)

@ovsyannikova2203, прям 28 ! Смайликов🤣

Нравится Ответить
MMА·Мама сына (1 год)

@ovsyannikova2203, ну а вы молодец автор! Всем бы такую силу воли!

Я один месяц худею, другой срываюсь и объедаюсь ((

Нравится Ответить
Татьяна·Мама двоих (3 года, 12 лет)

Они вместо знаков препинания

Нравится Ответить
Нинель·Мама сына (1 год)

На ПП можно и до 120 разожраться, оно ни при делах, дефецит калорий - 100% успех

Нравится Ответить
Нинель·Мама сына (1 год)

@ovsyannikova2203 какой (хз какой род, пусть будет так 😂) у вас кбжу?

Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (младенец)

@ninellevit Моя табличка... 1300ккал

🥐Углеводы -30-40 % 🐓Белок 20-30 %

🧀Жиры -20-30 %

🦐Белки- 90-120 гр.в сутки

🥑Жиры- 50 гр.

🍚Углеводы - 170 гр.

Нравится Ответить
Нинель·Мама сына (1 год)

@ovsyannikova2203 вы сами высчитывала или кто-то считал? Дефицит от нормы должен быть 300-400, т е у вас недостаток с вашим весом) конечно, с таким количеством сложных углей есть то, наверное, и не хочется))) вы молодец! Всё будет, нужно время

Нравится Ответить
💫·Мама двоих (1 год, 2 года)

Удачи вам💪🏻 Всё будет отлично🌹

Нравится Ответить
lissa1988i·В ожидании первенца

Знакомому так селезенку вырезали с резким похудением.

Вот и я говорю, все пугают, что нельзя резко худеть, но лучше бы все реально знали, посему именно нельзя резко худеть?...

что все эти оксиданты при резкой потере веса не успевают выйти из организма и оседают в органах, у кого камнями в органы, у кого как у вас.

Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (младенец)

Спасибо девочки 💜никогда не нужно опускать руки 👌🙏

Нравится Ответить
Миляуша·Мама дочки (1 год)
стикер
Нравится Ответить
Миляуша·Мама дочки (1 год)
стикер
Нравится Ответить