Мамлайф — приложение для современных мам

Давайте я вам расскажу немножко о себе🤗когда то очень давн…

Давайте я вам расскажу немножко о себе🤗когда то очень давно в свои 20 лет🙄я весила 93 кг🙄и о ужас... Мне казалось что это норма, у меня был муж и меня все устраивало... В 22 года я родила сынишку🤱и все вроде хорошо.... Но в один прекрасный день у меня в голове что то щелкнуло💥и я решила похудеть во что бы то ни стало 💪как я худела даже вспоминать страшно🙈вобщем за 3 мес я скинула порядка 25 кг💃но..... Я преобрела кучу болячек(гастрит хронический, панкреатит и многое другое) тогда просто некому было мне объяснить, что так худеть нельзя‼️с мужем мы тут же развелись(но это уже другая история).... В 24 года(с весом 64 кг🤗) я встретила свою истинную любовь, своего нынешнего мужа🥰и вот в свои 28 я стала мамой второй раз😻у нас родилась дочурка Злата(сейчас ей 3 мес🍼).... Из роддома я вышла 79 кг😲и для себя я чётко решила, что запускать себя нельзя🙅‍♀️и вот я на Правильном питании 🥗я встретила замечательных людей🤗мы создали чат и делимся в нем своими знаниями📕вес уходит 💃👏без голодовок и срывов‼️‼️‼️Девочки что хочу сказать... ЛЮБИТЕ СЕБЯ‼️И ТОГДА У ВАС НЕПРЕМЕННО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ‼️💜💜💜

Комментарии

— 28 смайликов! Зачеееем? Читать же просто невозможно!

— @ovsyannikova2203, прям 28 ! Смайликов🤣

— @ovsyannikova2203, ну а вы молодец автор! Всем бы такую силу воли!
Я один месяц худею, другой срываюсь и объедаюсь ((

— Они вместо знаков препинания

— 👌🌹класс

— На ПП можно и до 120 разожраться, оно ни при делах, дефецит калорий - 100% успех

— @ovsyannikova2203 какой (хз какой род, пусть будет так 😂) у вас кбжу?

— @ninellevit Моя табличка... 1300ккал

🥐Углеводы -30-40 % 🐓Белок 20-30 %
🧀Жиры -20-30 %

🦐Белки- 90-120 гр.в сутки
🥑Жиры- 50 гр.
🍚Углеводы - 170 гр.

— @ovsyannikova2203 вы сами высчитывала или кто-то считал? Дефицит от нормы должен быть 300-400, т е у вас недостаток с вашим весом) конечно, с таким количеством сложных углей есть то, наверное, и не хочется))) вы молодец! Всё будет, нужно время

— Удачи вам💪🏻 Всё будет отлично🌹

— Знакомому так селезенку вырезали с резким похудением.
Вот и я говорю, все пугают, что нельзя резко худеть, но лучше бы все реально знали, посему именно нельзя резко худеть?...
что все эти оксиданты при резкой потере веса не успевают выйти из организма и оседают в органах, у кого камнями в органы, у кого как у вас.

— Спасибо девочки 💜никогда не нужно опускать руки 👌🙏

— Какая же вы молодец! ❤️

Стикер

Стикер