Mom.life

Как взять себя в руки и справиться с зависимостью?

Как взять себя в руки? Я такооой слабак. Например, я хочу бросить курить, и не могу. Если это не касается другого - например, беременность/кормление - как некер накер. А так - ваще не могу, меня физически прям трясет, у меня панические атаки и т.п.
И это касается не только сигарет. Я долбанная тряпка 😭😭😭
Что мне делать с собой, а?!
01.03.2020

Лучший комментарий

Комментарии

bukashka0512
bukashka0512
Муж тоже с табексом бросил. Насчет дорого. Не сказала бы. Вроде как за штуку покупал. Раньше он выкуривал пачку в день. В месяц на сигареты уходило примерно тыщи три и это он еще курил дешевые...
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
Щас две..
01.03.2020 Нравится Ответить
mozambique
mozambique
Заболела трахеитом.Уже неделю не курю,не тянет.Но...я не хочу бросать,и больше чем уверена,что когда мне станет лучше,всё вернётся.А я и не сопротивляюсь.
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
Почему не хочешь?
01.03.2020 Нравится Ответить
mozambique
mozambique
@margo.rin одно из немногих удовольствий в этой жизни.Пока не готова себя этого лишить.
02.03.2020 Нравится Ответить
elena_agayan
elena_agayan
Пока реально не захотите не сможете бросить, я бросила на спор 8 лет назад, но я хотела бросить, мне было стремно курить, я единственная курила во всей компании, моя подруга курила и забеременела, всю беременность курила, это тоже было толчком для меня. Первые 3 дня физическая ломка, меня муж мой не выпускал из дома, далее стадия психологическая она длится 2 недели, потом начинается чистка организма, длится 3 месяца, я кашляла как туберкулезник.
Курила я лет 6, организм помнит это всю жизнь, сны я до сих пор вижу
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
Кошмар. Вы крутая. 💪
01.03.2020 Нравится Ответить
mamka-yulya1989
mamka-yulya1989
Табекс да ,они реально помогают .Бросила курить тоже после них.Я курильщица была ещё та)Курила лет 17 наверное.Через полгода словила какой то стресс и опять начала и снова начала пить Табекс.Потом опять через полгода такая же фигня случилась ,но...в этот день я зашла в пятерочку ,взяла продукты ,подхожу на кассу и...мне задаёт вопрос девушка на кассе нужен ли мне пакет .В этот момент когда она открыла рот от неё так розило табаком,просто ужасно))Ну я и подумала неужели и от меня так воняет когда покурю))Вышла я с пятерочки без сигарет и с таким омерзением )И всё ,после этого как бабка отшептала.Я просто не выносила когда у меня пахла табаком одежда, волосы ,руки ,со рта,фууф)Так что очень рекомендую Табекс)Я тоже жалась на него капец,а потом думаю столько денег было потрачено на сигареты что на Табекс уж точно не нужно жалеть)
01.03.2020 Нравится Ответить
030479_yuliya
030479_yuliya
Дорогая я знаю железно проверенный способ как бросить курить только вот не знаю пойдёшь ли ты на такое чтоб бросить реально курить🤔?)
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
@030479_yuliya ваще блин. 😂 мне б бабой быть 😆
01.03.2020 Нравится Ответить
030479_yuliya
030479_yuliya
@margo.rin теперь только блин в следующий жизни постарайся 😄
02.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
@030479_yuliya 😂😂😂
02.03.2020 Нравится Ответить
polly-ponka
polly-ponka
Это чисто психология . Никаких таблеток , книжек и тп не поможет . Понять от чего эта зависимость , бить себя по рукам )) Я бросила в 14ом году после 10ти лет стажа. Резала по живому . Искала новую работу с некурящим коллективом , не ходила на тусовки , не ходила в магазин чтобы не купить сигареты. Это ппц как сложно.
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
Это больно прям! Зачем я начала курить 😭😭😭
01.03.2020 Нравится Ответить
polly-ponka
polly-ponka
@margo.rin, мне иногда снятся страшные сны , как я где-то на Тусе беру сигарету и начинаю курить с мыслями что у меня нет привязанности и от одной сигареты ничего не случится . Я реально просыпаюсь в холодном поту 🙈
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
@polly-ponka ахахаа. Вот это прикол 😆 я наверно тоже так буду если брошу. Блин, не если, когда. Когда!
01.03.2020 Нравится Ответить
elviroid
elviroid
Могу своей воли отсыпать, я железный человек!)
01.03.2020 Нравится Ответить
elviroid
elviroid
@mozambique весы)
01.03.2020 Нравится Ответить
mozambique
mozambique
@elviroid я думала,что только Козероги такие.)
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
@mozambique я козерог, ни разу нитакая 😆
01.03.2020 Нравится Ответить
ksusha_popova
ksusha_popova
Блин... А ты посчитай, сколько ты денег тратишь на эту херню🙈 это же капец!! И представь, чтобы ты смогла купить на ту сумму, что ты тратишь за год😬
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
Считала. Не помогает 🙈😆
01.03.2020 Нравится Ответить
ksusha_popova
ksusha_popova
@margo.rin а вот эта фишка... Сигарету в молоко, высушить и выкурить?
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
@ksusha_popova боюсь 😆 ер можно, но не факт, потом пройдет эффект, и все как было //
01.03.2020 Нравится Ответить
psihoanatome7
psihoanatome7
Муж с 15 до 28 лет курил. Бросил с таблетками Таббекс.
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
Вот я тоже о них думаю. Одна знакомая бросала с ними, ее наизнанку выворачивало когда она курила с ними. Думаю это поможет, потому что у меня фобия на блевантин.
Но ска дорого. 😕 но по ходу выбора нет 😒
01.03.2020 Нравится Ответить
psihoanatome7
psihoanatome7
@margo.rin дорого, но помогают! После первой таблетки уже неприятен вкус дыма. Муж вместо пачки в первый день выкурил 3 сигареты. И то не до конца.. а на следующий день даже затяжку не смог сделать!
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
@psihoanatome7 афигеть. У нее не так стремительно было, но видимо все таки помогает! Спасибо, попробую по ходу обязательно 😄
01.03.2020 Нравится Ответить
lafresh00
lafresh00
Понять почему куришь, что это даёт, для чего; от этого уже двигаться
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
@lafresh00 ага, и все изменится!? 😆
01.03.2020 Нравится Ответить
lafresh00
lafresh00
@margo.rin, ну блин! Вот если верить и жить по новым установкам, то многое можно поменять)
А так волшебной таблетки нет, нужно всегда самой действовать !
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
@lafresh00 эх блин!
01.03.2020 Нравится Ответить
photo.ladalevi
photo.ladalevi
Поставить себе цели
Определиться зачем и для чего это тебе надо
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
Ставила. Но это же когда нибудь и не точно. А это осязаемо и сейчас. 😕
01.03.2020 Нравится Ответить
lilu2
lilu2
Курить например попробуй с чем нибудь бросать (таблетки, жевачки и т.д.) Я так бросала, без таблеток тоже бы не бросила
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
Пыталась. Не помогает. Я тряпкаааа 😭😭😭
01.03.2020 Нравится Ответить
lilu2
lilu2
@margo.rin а ты с табексом пробовала, просто после них от слова сигареты меня прямо 🤮 тянуло
01.03.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
bipolyarnaya_zvezda
@lilu2 нет не пробовла, но говорят норм. Хм..
01.03.2020 Нравится Ответить
Читайте также