Девочки, л картинин и правда такой безвредный как о нем пишут?
Комментарии
Прошлый этап похудения проходил с карнитином и протеином. Но питание было не очень ограничено. Худела медленно но стабильно. Сейчас большая коррекция в питании и стала худее чем была в прошлый раз. Без карнитина тренировки даже лучше проходят.
Это обычная добавка , витамины , никакой энергии он не добавляет и не способствует похудению.
Если Вы веган , например, тогда Вам нужна эта добавка , а похудение к карнитину никакого отношения не имеет , хотя , самовнушение - штука силтная,конечно)
@anna_antsyferova @dashuliamikhaylenko похудеть хочу, лишнего жира очень много. Начала ходить в зал, вот думаю может и его перед тренировками принимать.
Спросите в зале у тренера, кто разбирается в спорт добавках разных. Есть очень много видов всего. Нужно ли вам сейчас он или чуть позже. Может что то другое нужно. Ваше похудение это 80% питание и 20% зал. Нужно чтоб с эффектом.
Я пила его перед тренировками. Энергии он прибавляет
Вы его просто пили или перед тренировками?
Я пью. Мой тренер говорит что полезно для сердца.