Диета на ГВ.
Лишь на 6 месяце выяснили, что у Сони аллерия на белок коровьего молока ( в т.ч. говядина), а это значит любая выпечка под запретом, колбаса, вся молочка и еще много всего.
Вот мой личный список продуктов, который подходит под эту диету:
1. Сухие сливки New Milky Extra( там одна крахмальная патока и ничего общего с молоком)
2. Колбаса "вязанка" ветчина
3. Маргарин(оказывается этот продукт на растительных жирах, а я и знать не знала).
А это значит можно некоторую выпечку, например, "Ромовую бабу "
4. Из домашней выпечки: Лимонник, Шарлотка
5. Альтернатива коровьему молоку- кокосовые сливки. Все остальное для меня невкусно (соевое, рисовое, овсяное беееее)
Вдруг кому пригодится...
#диетанагв
#гв
Комментарии
Маргарин это вообще 💩 про него я бы сильно подумала употреблять его даже не гв. Так же как и колбасу, фиг пойми из чего ее делают любую 😀
спасибо. не знала что такое есть. а где оно продаётся?
@anastasiagansales да мне кажется вообще везде сейчас есть, в магазинах здорового питания точно! New yog например, на вайлдберис можно посмотреть ещё, я с iherb заказывала)
По поводу Маргарина я бы подумала на Вашем месте, он не только из растительных, но ещё и из животных жиров делается с добавлением сухого молока и тд для вкуса
У нас аллергия на бкм, не понаслышке знаю, что это такое 😏
согласна, но всегда нужно читать состав. теперь я знаю, что можно использовать кокосовое масло 😊
А как выяснили ? У нас аллергия и молочка исключила и сладости , вроде получше стало , а на днях поела сыр, колбасу, печение крекер и сыпь опять🤦♀️
Не удержалась называется 🤨
@_vidunok_ ой, да без сладкого очень сложно😝😝😝 я вот витамин Д сменила стало значительно лучше, но полностью не прошло ( больше не знаю, что убрать(
@rialina я пробовала его не давать какое-то время, ничего не поменялось🤷♀️
Ещё есть куча пирожных без молочки) например у "сахаранет"
Маргарин вообще лучше не есть и не только на гв. При его производстве происходит гидрирование растительных масел и переход их из жидкого состояния в твёрдое. И при нагревании такое вещество образует канцерогены