Мне помогает полоскание горла содо-солевым раствором , промывание носа (как можно чаще), от температуры - нурофен или парацетамол, но 37,1 сбивать не надо. Побольше питья, желательно в виде брусничного/клюквенного морса. Дома почаще проветривайте и увлажняйте помещение в котором находитесь

Я тоже болела, мне очень помогло полоскание с корой дуба, в аптеке посоветовали и полоскание с фурацилином 👍 полоскала каждые 3 часа и за 2 дня вылечилась

Полоскайте горло раствором соды и соли. Часто, каждые 2-3 часа. День поделаете и на след как правило уже гораздо легче.

Ничего нельзя. Чаи с лимоном с травками пейте. Оциллококцинум можно, если верите в гомеопатию.