Дочка никакие. А я магний, биотин) были ещё омега но закончились
Ребенку даю омегу и аскорбинку. Сама пью мультивитамины 21century
Д3, К2, омега, магний, железо, дочке витамин С иногда даю и цинк, ещё Animal Parade витамины из зелёных овощей.
В основном, так. Ну корректирую в зависимости от необходимости.
Все с айхерб.
Ребёнок вит д и все )