Меня очень заинтересовала йога, но ходить куда-то нет возможности. Кто занимается дома , посоветуйте новичку, с чего начать? Может на Ютубе кого-то?
Ведёт девочка, очень много разных уроков- и по времени, и по уровню подготовки