
Меня очень заинтересовала йога, но ходить куда-то нет возможности. Кто занимается дома , посоветуйте новичку, с чего начать? Может на Ютубе кого-то?
Везёт, тоже хочу, но Артема некуда. Я два раза ходила на курс массажа, больше ни за что не пойду 😁
Мне до беременности нравилась аштанга-йога, дома тоже занималась
Могу вам посоветовать, сама занималась и до беременности и во время, ссылка, так же есть их приложение) тоже удобно)
Мне на ютубе нравится канал ссылка
Ведёт девочка, очень много разных уроков- и по времени, и по уровню подготовки