Наши погодки🙋 ♀ .Какой режим сна у Ваших деток.Моя спит в 13.00 до 15.00,потом ещё в 18.00 до 19.30…

Просыпается в 8.30 утра . Обеденный сон с 12:00 до 15:00 ночной 21:00 бывает что и 22:00 и до утра

Встаем в 9, дневной сон с 2 до 4, спать строго в 10.30

Просыпается в 9. Днем с 1 до 3 или3.30 спит. Ночью где то в22.00 до 23.00 засыпает

Встаем в 8 первый сон 12-12:30спим мин 40 приблизительно и на второй сон уходим 15-15:40 спим час чуть бльше и в 22:00-22-20 отбой

Моя встает в 9:30 примерно, спит пару раз в день по полчаса, засыпает около 12, приучаю щас пораньше в 11, а раньше около 1:30 ночи ложилась

Огоо ваш режим прям как наш. Точ в точ

Тоже пытаюсь наладить режим. Тоже в час кое как засыпаем

у нас так же почти и уже очень давно , просыпается в 10-11 ложимся в 2 и до 5 а на ночь в час в два

Просыпается в 10:30-11,потом в 15:00 дневной сон,спит где то 1,5 часа,потом в 23:00 на ночной сон.

Чтобы наладить режим нужно разбудить в 8 утра. Если ребёнку ещё требуется два сна,то на первый сон уложить до 12 часов дня, втрой сон 15-16 часов. И на ночной с 21-22 часов. Но за один день не получится,нужно терпение и время.

Но самое главное это разбудить в 8 утра,а не пытаться не давать спать в 18 часов. Это нормально,что Ваш ребёнок ещё спит два сна.

Два сна это думаю много уже в вашем возрасте,не давайте ей уходить на второй сон,играйте отвдекайте,пусть лучше раньше в ночь уйдет.

Мы просыпаемся в 8.30-9 потом на дневной сон уходим в 13.30-14.00 спим до 15.00-15.30 на ночной сон уходим в 9,и спим до утра)

Вы слишком много спите днём )) надо перестроить режим вам

Ориентируйтесь на эту табличку