Надо напитываться✨, а потом отдавать💛. Важное правило жизни, которое я сейчас смакую и пропускаю…

Надо напитываться✨, а потом отдавать💛.

Важное правило жизни, которое я сейчас смакую и пропускаю через себя.

✨Напитываться✨: читать книги, смотреть фильмы, говорить с близкими по духу, путешествовать, испытывать яркие эмоции, изучать себя, заботиться о себе.

💛Отдавать💛: делать своё дело, передавать знания, энергию, опыт, заботиться о других.

Невозможно только напитываться или только отдавать - в этом нет гармонии, перегиб в одну сторону нездоров.

🔥Это особенно мощно ощущается в материнстве и помогающих профессиях.

А ещё, когда я работаю тренером и преподаю👩🏻‍🏫, остро ощущаю, что педагог, преподаватель без практики в своей теме неполноценен. И важно регулярно напитываться (образами, примерами, наблюдениям, новой информацией, историями), чтобы знания, которые ты несёшь, имели ценность.

Как доула, как мама, как специалист в сфере обучения, я сейчас учусь находить баланс⚖️: в какой момент я наполнена настолько, чтобы отдавать без ущерба себе, и как отследить момент, когда моя чаша исчерпывается, до того, как зажгется красная лампа внутри.

🌷Поговорите со мной об этом.

Отслеживаете этот бананс или никогда о нем не задумывались?

Как наполняете себя?

Что для вас отдача, как она проявляется в вашей работе? А что касается материнства?

Сейчас мне очень хочется отдавать! Наполнена и свечусь)

🌟 Очень жду родов!

🌟 Готовлю свой курс по подготовке к родам и надеюсь, что на него будет спрос, потому что он реально классный!) Старт 14 марта, 4 занятия.

🌟 4 марта собираемся на полезный бранч по подготовке к родам и послеродовому периоду. Приходите.🌺

#архидоула_оважном

#доула #доуламосква #доулавидное #доулаподольск #родысдоулой