Добрый день! Подскажите как увеличить продолжительность сна....спим 3 раза по 30 минут...😂 дома, а раньше только на улице спал.... и так 8 месяцев! Как научить долго спать? И как долго к этому приучать?
Лучший комментарий
Комментарии
Могу сделать вывод: почитала и сейчас ребёнок спит час 👍всем спасибо 😉
@victoria.balenko, поздравляю :)) 1 сон с 11.30 -12.30 (если выдерживает и нормально ведёт), второй с 15.30-17. Но ещё у нас нюанс , днём мы всегда спим вместе, первые полчаса могу уйти , а остаток всегда с ней. Но это мне удобно)). И если надо то перекладываю в кроватку в эти полчаса, когда спит крепко
Мой ребёнок не спит днём в кроватке в целом. Спит на балконе! Супер всё)
Вот мой тоже только на улице и с укачиванием но наша коляска сломалась, а на прогулочной не покачаешь.....и всё теперь дома пытаюсь в кроватке...
@maruol_11, а мы купили на Авито за 1.500р))
Радости нет предела! Советую.
Продлевать сны всевозможными вариантами, грудь/соска/бутылочка/подкачивание/шиканье- все что помогает заснуть малышу) и 2 дня продлеваете 2 дня даёте малышу самому стараться продлевать и так чередуете пока он сам не научится переходить из одной фазы в другую..
30 минут конечно не дело и переход на 2 сна не помогут!
@maruol_11, можно конечно, смотрите по ребёнку выдерживает он или нет) я к тому что переход на 2 сна не решит проблемы с 30 минуткой)
@alenka29001, нет я конечно буду стараться чтобы сон был длиньше...
@maruol_11, как вариант конечно что ещё сам перерастёт и начнёт спать, но когда это будет, а сон влияет на нервную систему(
Нет, вы не должны его будить, а к примеру через 25 минут дать воды или грудь, проверить поможет ли это перейти в сл фазу. У кого-то получается этот способ
И в 8 месяцев уже можно на 2 переводить. К примеру - встаёт в 8, сон в 11 или 11.30 до 12, 12.30, далее сон в 15.30. Бодрствование должно быть минимум 3 часа, максимум 4. Ещё посмотрите сколько вы спите ночью (ночь -не более 11 часов, иначе забирает ночь уже дневные сны)
Он засыпает в 21:30 и до 7:30.... во сколько лучше идти на утренний сон?
@maruol_11, по мне - в 11. (У нас именно так)
У меня спала по 40 минут до тех пор пока не перешла на 2 сна.. а это произошло в 1,3 года 🙈
@maruol_11, даааааа! И чего я только не делала 🤦🏼♀️
Ритуалы, подготовку ко сну, фазы сна (через <> времени создать те же условия, что и при засыпании) , режим соблюдается? Давно это у вас ?
В 8 месяцев как раз фаза сна по 30 минут, попробуйте создавать условия, что и при засыпании , закрывайте шторы . Или ещё «подбудить» до просыпания, пробуйте... что-нибудь да получится
Ритуал только на ночной сон.... просто мы раньше спали только на улице а теперь хочу дома укладывать!
@victoria.balenko, это значит дать ему 25 минут спать?
А если так же он будет спать 30 минут...что делать?
@maruol_11 вряд ли так будет. Он будет больше уставать.
Вб ведь увеличится.
А сейчас, возможно,он не до конца устаёт, вот и спит по полчаса
аналогично. до года все спали и спит младший так, редко, когда больше. это надо рядом лежать и продлевать сон, а поскольку хочется еще дела делать, то обходимся 30-40 минутками
У меня по 40 мин спал дома и по 3 часа на улице 😂только после года когда перешёл на 1 сон стал спать по 1-1,5 часа; в 1,6 пошёл в сад- стал спать по 1,5-2 часа. И сейчас так и спит и на выходных тоже)))
Старшая с года до 2.10 днём не спала вообще. Пошла в сад- стала опять спать)))
У меня так старший спал, никак не исправлялось. Только когда перешли на один сон стал спать дольше, около часа. Видимо просто особенность такая нервной системы. 🤔
Никак)