У меня началось,сразу как с декрета на работу вышла, временно помогала блокада(укол), а так только править, но я этим способом не воспользовалась, пока беременная ничего нельзя сделать (((?

Я даже на кровати переворачиваюсь если, то таз руками помогаю перетащить, так прям легче,

Такая же фигня, попробуйте делать 'кошку' каждый день, мне немного помогло