Кто сможет сказать, сколько минимум раз в неделю нужно ходить например в бассейн, чтоб был толк для фигуры и здоровья в целом?
Мне бы куда-то сваливать ненадолго, но чтоб не дорого особо, и чтобы силы оставались физические 😁
Я морально истощена. Ору второй день на детей как бешеная. Боюсь, что нервный срыв скоро будет. Как-то бы разнообразить свои будни с пользой
Не, вечером муж обычно только в 10-11 дома
Я даже хз во сколько
10 утра бы на час-полтора куда-то
@nataliya_izhdesserts тогда я бы на твоем месте взяла абонемент дневной, в Платформе стоит около 1000 до 5 вечера
И будь ты там сколько влезет
@ovchinnikova_, сейчас посмотрю, спасибо
Я просто никогда в жизни в зал не ходила, для меня это темный лес. Даже стесняюсь идти туда честно говоря
В прошлую зиму ходила в бассик, день через день, 2 месяца. Скинула 4 кг. Ходила с утра, и энергии было на целый день, главное не пересидеть в сауне
@nataliya_izhdesserts и кстати это единственные 4кг, которые ко мне не вернулись.
Зато хоть басик для здоровья лучше, наверника спина ноет. Чем просто на улице одной гулять
ну вот я в бассейн очень давно уже хочу. И для осанки полезно очень ага
Надо наверно дойти ножками до туда и все узнать, а то на сайтах ниче найти толком не могу
@nataliya_izhdesserts во во, тоже на сайтах месяц лазила, а как туда к ним пришла все рассказали, и сразу давайте запишем, уже неотговоришься😁
Сейчас в бассейн собираюсь. Для фигуры ну тонус будет. Для спины хорошо. Про похудение не так это все работает)) рядом же Аксион есть, там куча всего, и групповые хорошие и бассейн. И цены должны быть дешевле Атлантиса
Хожу в спортивный квартал, мини группы, 4 тыс.-10 занятий, примерно час-полтора по времени. Нагрузки хорошие, мне нравится. В УДГУ ещё недорого, 4 тыс.с тренером персональным, 12 занятий.
Наталья, соберётесь если куда-то в итоге, пишите! Я бы тоже за)) в бассеин ради интереса, можно же на разовые сходить в динамо, в удгу на пробу)) там по пол часа вроде заплывы.. По времени я тож максимум 2 часа б смогла наверное) ну в аксион тож норм вариант)) там ремонт не так давно был)
@nataliya_izhdesserts посмотрела, в удгу 300 р за час разовое, в динамо 400 р
у меня динамо в 2 минутах вообще) короче подумаю ещё и с мужем переговорю
Если куда-то решу, напишу тебе
А сейчас хожу на персоналки в реал фит, где дворец спорта это примерно.. Но там дороговато. 6 тыс выходит на 1 го, если в паре например то около 5 вроде за 10 занятий
уже можно?
Что то мне врачи говорят в полгода не раньше ((( я уже ппц как хочу, скоро 2 мес))
@nataliya_izhdesserts в среду у врача спрошу конкретно про бассейн. А так она мне сказала типа никаких нагрузок - ребёнок твоя динамическая нагрузка, он растёт - ты прокачиваешься, все... Через пол года можно что то ещё)))
Но хотя была ещё одна в роддоме, которая говорила - да хоть щас прём качай, норм 😂
у тебя ер было или кс? После ер то можно наверно, я из-за кс боюсь
А вообще, я через три недели после кс уже 14кг поднимала дочку 🤣
@nataliya_izhdesserts кс у меня второе вот сейчас было, тоже боюсь, старшего сына тоже таскаю, бывает, он у меня почти 13)))
Мне кажется в платформе абонементы в тренажёрный зал самые недорогие + можно ходить на многие групповые тренировки бесплатно которые подходят вам по времени
Есть интенсивные тренировки от них толк нормальный будет 👍🏻 там вообще гоняют жестко
Настя·
Мама сына (2 года)
Сейчас в бассейн собираюсь. Для фигуры ну тонус будет. Для спины хорошо. Про похудение не так это все работает)) рядом же Аксион есть, там куча всего, и групповые хорошие и бассейн. И цены должны быть дешевле Атлантиса
Натали··
Мама троих детей
Да у меня наверно больше тонус и нужен 😁 всю жизнь в принципе
Мне постоянно говорят, что худеть не надо, надо в тонус тело приводить мое
А в аксионе я кстати даже не знала что что-то есть
Катя··
Мама сына (3 года)
@nataliya_izhdesserts запишитесь на танцы для тонуса и отдыха😄. В идеале с мужем вместе) а детей бабушкам)
Натали··
Мама троих детей
с детьми свекровь не останется ни при каких условиях 🙈 а моя мама далеко
Катя··
Мама сына (3 года)
@nataliya_izhdesserts меня зовите😊помогу😄
Натали··
Мама троих детей
с тремя детьми то? 😁
Катя··
Мама сына (3 года)
@nataliya_izhdesserts ага😄. В детсаду вообще 30 детей и один воспитатель🤪
Натали··
Мама троих детей
ну да) ну там дети одного возраста хотя бы 🤣
Альфия ·
Мне кажется в платформе абонементы в тренажёрный зал самые недорогие + можно ходить на многие групповые тренировки бесплатно которые подходят вам по времени
Есть интенсивные тренировки от них толк нормальный будет 👍🏻 там вообще гоняют жестко