Девочки кто после кс, через сколько вы начали заниматься домашними тренировками ?

Question

Настасья · Answer

В 6 месяцев пошла к гинекологу он разрешил начала заниматься. До этого не разрешал

Юлия · Answer

через 2 месяца.
шов обязательно проверьте.

Яна · Answer

Через 6 мес. Но лучше проконсультироваться с врачем. Как оказалось у меня диастаз, после кс и упражнения на пресс мне вообще нельзя.  Так что будьте внимательнее.

Айгуль · Answer

Через 6 месяцев пошла на фитнес

Елена · Answer

Кардио нагрузки начала через 2 месяца.А пресс качать через 6 месяцев.

Елена · Answer

Через 5-6 месяцев

Инст - Mama_eseni · Answer

Ещё не начинала, а надо бы🥺, вообще пол года нужно ждать после КС

Комментарии