В 6 месяцев пошла к гинекологу он разрешил начала заниматься. До этого не разрешал

через 2 месяца.

шов обязательно проверьте.

Через 6 мес. Но лучше проконсультироваться с врачем. Как оказалось у меня диастаз, после кс и упражнения на пресс мне вообще нельзя. Так что будьте внимательнее.

Через 6 месяцев пошла на фитнес

Кардио нагрузки начала через 2 месяца.А пресс качать через 6 месяцев.

Через 5-6 месяцев

Ещё не начинала, а надо бы🥺, вообще пол года нужно ждать после КС