Блин, девочки , как справится с жуткой фобией болезней всяких и смерти? Я как что-нибудь прочитаю или обнаружу фигню какую-нибудь у себя или у детей , меня такая паника охватыва...

Question

Блин, девочки , как справится с жуткой фобией болезней всяких и смерти? Я как что-нибудь прочитаю или обнаружу фигню какую-нибудь у себя или у детей , меня такая паника охватывает, аж дышать тяжело становится , все тело начинает трястись ... 
я так от этого устала 
Стараюсь не думать о плохом , но иногда не могу взять под контроль свои мысли и эмоции 😭
Или тут только к психологу ?
Скажите , я ведь не одна такая?

sveta · Answer

У меня жуткая канцерофобия, просто нереальная. Надо не к психологу, а к врачу. Фобия это болезнь.

Ольга · Answer

А ещё в последнее время только и натыкаюсь на это 
И просто как будто сердце останавливается от страха

sveta · Answer

@helgasweet психотерапевт нужен ((( сама все никак не дойду,но качество жизни портит просто кошмарно.

Ольга · Answer

@lunana, согласна , эти фобии очень портят жизнь

Наташа · Answer

К психологу.. только от него, обсуждали как раз эту тему. У меня схожие симптомы. Но обратилась не по этой причине. Пока вопросов больше, чем ответов.. нужно искать первопричину этой боязни.

Ольга · Answer

@n14, я тоже давно от этого страдаю 
Бывает как-то периодами , то все хорошо , то накрывает так , что жить не хочется) это я образно конечно

Наташа · Answer

@helgasweet, ну вот он мне сказал, что 5 лет бездействия , жизни с неврозом и избегания проблемы -  и от него будет избавиться очень сложно. У меня пока год подобных состояний. А первоначальная ситуация случилась 4 года назад. Просто сейчас все «оголилось». Тоже то хорошо, то плохо. Не могу сказать, что погрязла в депрессии и панических атаках, но очень хочу разобраться во всем и вернуться к жизни, когда доверяешь миру

Ольга · Answer

@n14, вот и я😭 все точно так же

Мария · Answer

Читайте эту книгу

Ольга · Answer

Спасибо большое

Елена Маенкова · Answer

Ни одна...но я за себя как-то не боюсь,боюсь за ребенка

Ольга · Answer

Ну вот я тоже в большей степени за детей , прям до истерики

Елена Маенкова · Answer

@helgasweet мне кажется,это неизлечимо...

Лучший комментарий

Комментарии