Блин, девочки , как справится с жуткой фобией болезней всяких и смерти? Я как что-нибудь прочитаю или обнаружу фигню какую-нибудь у себя или у детей , меня такая паника охватывает, аж дышать тяжело становится , все тело начинает трястись ...
я так от этого устала
Стараюсь не думать о плохом , но иногда не могу взять под контроль свои мысли и эмоции 😭
Или тут только к психологу ?
Скажите , я ведь не одна такая?
Комментарии
А ещё в последнее время только и натыкаюсь на это
И просто как будто сердце останавливается от страха
@helgasweet психотерапевт нужен ((( сама все никак не дойду,но качество жизни портит просто кошмарно.
@lunana, согласна , эти фобии очень портят жизнь
К психологу.. только от него, обсуждали как раз эту тему. У меня схожие симптомы. Но обратилась не по этой причине. Пока вопросов больше, чем ответов.. нужно искать первопричину этой боязни.
@n14, я тоже давно от этого страдаю
Бывает как-то периодами , то все хорошо , то накрывает так , что жить не хочется) это я образно конечно
@helgasweet, ну вот он мне сказал, что 5 лет бездействия , жизни с неврозом и избегания проблемы - и от него будет избавиться очень сложно. У меня пока год подобных состояний. А первоначальная ситуация случилась 4 года назад. Просто сейчас все «оголилось». Тоже то хорошо, то плохо. Не могу сказать, что погрязла в депрессии и панических атаках, но очень хочу разобраться во всем и вернуться к жизни, когда доверяешь миру
Ни одна...но я за себя как-то не боюсь,боюсь за ребенка
Ну вот я тоже в большей степени за детей , прям до истерики
@helgasweet мне кажется,это неизлечимо...
У меня жуткая канцерофобия, просто нереальная. Надо не к психологу, а к врачу. Фобия это болезнь.