@veronika2019 Есть вигантол в таблетках, есть в каплях. Я принимаю в каплях, который детский, по 2 капли в день. Назначает обычно врач на основании анализа на витамин д. Норма потребления витамина Д(если по анализу дефицита нет) 1000 ед. в сутки для возраста 19-50 лет и это 2 капли.