Так как скоро лето и мне очень повезло в этот раз с родами (ер, а не кс как в прошлый раз))),…
Так как скоро лето и мне очень повезло в этот раз с родами (ер, а не кс как в прошлый раз))), просветите меня. Через сколько можно начать заниматься спортом и приводить себя в порядок?
И второе, как без вреда для гв худеть? Вопрос на будущее, как установится лактация. Просто пп или какие еще особенности?
Диеты не для меня, сила воли покидает на вторые сутки) но отказаться от некоторых продуктов спокойно могу
Просто Я·
Мама сына (1 год)
Просвятить? Святой водой?
Мария··
Мама двоих (младенец)
Т9 балуется, а я и не заметила😁 спасибо
Ксения·
Заниматься после одобрения врача. Когда закончатся выделения. Примерно через 2 месяца. Я например на гв только худею. Набора веса у меня нет совершенно. Лактация устанавливается также месяцам к 2-3
Женя·
Я через месяц уже спорт потихоньку начинала, худеть на гв так же, как и на не гв)за счёт дефицита калорий, но я прям весы кухонные купила, взвешивала, считала...а потом забила и опять разожралась😆
Мария··
Мама двоих (младенец)
😂 я так же с весами. Сейчас стоят без дела)
Женя··
ееее!👻 я только для рецептов теперь использую) а раньше даже высчитывала, сколько молока в гранолу налить, чтобы не слишком много калорий получилось🤣🤣
Настя·
Я начала заниматься, как выделения закончились, только пресс не качала сначала. Пока гулять можно просто побольше) Кушать мясо, рыбу, крупы, овощи, фрукты. Без фастфуда и сладостей) но я на ГВ худела и без каких-то диет.
Мария··
Мама двоих (младенец)
А вот живот самая проблемная сейчас часть) надеюсь месяца через 2 разрешат его качать
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Лучше посоветоваться с врачом. Рубец то никуда не делся,хоть сейчас и ер у вас. Правильное питание,не жрать на ночь и всё быстро пройдет
Ася·
Мама сына (4 года), беременна (33 нед.)
Круто , надеюсь и у меня получиться Ер , первое кс было тоже ((
Мария··
Мама двоих (младенец)
Если нет показаний к кс, то все получится)))
Ася··
Мама сына (4 года), беременна (33 нед.)
показаний нет )) надеюсь 🙏☺️