@lyubonika, лучшим средством #1 является полынь. Не просто так, во многих культурах это священное растение. От многих недугах она помогает, при головных, суставных и мышечных болях особенно. Пить отвар по ложечке 3-5 р в день. Также тройчатка (полынь, пижма, гвоздика). Разные соки свежие из свеклы, моркови, ананаса, граната, грейпфрута. Тыквенные семечки всегда на столе. Семена льна, расторопши, перемалываю и пью как кисель, или добавляю в еду. Черный орех. Масла: льняное, тыквенное, черного тмина, кокосовое, масло какао и расторопши. Хорошо параллельно ощелачивать организм (вода с лимоном, или яблочным уксусом, только хорошим, не дешевым). Есть способ не сильно замороченный: это аюрведические препараты: ним, трифала, махасударшан, самые проверенные, но их там много. Состоят из горьких азиатских трав, пьем их тоже раз в год, но по 3 месяца. Порошки тяжелее пить, я беру в таблетках. Кто-то чистится касторкой, но это не всем под силу. И естественно питание, диеты, гигиена. Важно чистку начинать не ударными дозами, а постепенно и мягко выводить токсины. Больше пить воды и мочегонные чаи. Способов много как чистится, это то, что я вспомнила сейчас.

@ma_shakti, хм... интересно. Я просто собиралась медикаментозно чистится, но думаю начну с травок. Спасибо!

@lyubonika, медикаментозно можно.. но надо знать чем, в основном просто прописывают таблетки от глистов, но это фигня, лямблиоз и таких мелких вывести не просто, химией можно печень посадить.