Девчонки! Всем большое спасибо за ответы!🌹🌹🌹

Мы в ночной сон ложимся 21:30-22:00 спим до 7:30-8:00
Первый сон в 12 на 1,5ч ; второй в 17 тоже на 1,5 ч. Но а если спим на улице то один из снов соответсвенно дольше

Ложимся в 21:00 встаём в 6 утра

Девочки спасибо за ценные советы

Засыпает в 19:30-20:00, встаёт в так же где-то в 7:30-8:30) спит днем 2 раза по часу-полтора)

20,30 ложились, в 21 уже спал. В 8 вставал. Да и сейчас так же )

В 21/22 встаем в 8.30/9

А днём плаваем, зависит от планов на день. Ну примерно с 9:30-10:30, потом иногда полчасика кимарит после обеда (иногда пропускает), и 15:30-17:00 спит. Ну на полчаса-час иногда смещается всё

Нам сегодня 11, но режим уже месяца четыре одинаковый - в 20:00 в кровать, в 20:30 примерно он засыпает, спит до 7:00. Иногда чуть позже ложится, тогда и встаёт чуть позже

А у нас все плохо с графиком, ложимся в 22:30-23 и встаём в 8-9 но спим ужасно, с закрытыми глазами ползает во сне, сегодня вообще всю ночь хныкала.
И кушает ночью много хотя вроде бы кормим нормально чтобы ночью не хотелось...

Ложились в 19:30, в 20:00 уже спали. Вставал в 6-7