Есть упражнения от « бабушкиного живота» , которые можно делать вам . Это втягивание живота и одновременное подкручивание копчика - делается стоя , на расслаблении живот немного выдуваем и совмещаем это с дыханием .
Желательно хотя бы полгода на счет пресса удержаться, тем более если вы до Б не занимались и если есть диастаз. Нужно сначала сделать УЗИ обязательно месяца через три и посмотреть как ведут себя внутренние швы
Валентина·
Мама сына-младенца
Пусть хоть пол года пройдет,я начала заниматься после Кс когда пол года прошло)
Ирина··
Мама дочки-младенца
Ого, я думала раньше, а то живот как три сардельки пока
Валентина··
Мама сына-младенца
я пыталась раньше делать,но шов разболелся..вы можете начать с лёгких упражнений)
Анна··
Мама подростков
Есть упражнения от « бабушкиного живота» , которые можно делать вам . Это втягивание живота и одновременное подкручивание копчика - делается стоя , на расслаблении живот немного выдуваем и совмещаем это с дыханием .
Ника·
Мама сына-младенца
Мене це питання теж цікавить. А чим модна займатися після кс ? Якими вправами?
Натали·
Мама четверых детей
Вам Гениколог должен сказать.
Юлия ·
Мама дочки-младенца
Желательно хотя бы полгода на счет пресса удержаться, тем более если вы до Б не занимались и если есть диастаз. Нужно сначала сделать УЗИ обязательно месяца через три и посмотреть как ведут себя внутренние швы
Olga·
Мама дочки (4 года), беременна (32 нед.)
После осмотра и разрешения гинеколога,мне сказала не раньше чем через пол года.
Екатерина ·
Мама сына-младенца
Не раньше чем полгода все равно ничего скорее всего не выйдет ,если раньше начать, у меня не получилось, шов болел и вставать не получалось
Lesia·
Мама сына (2 года)
Полгода ждете, идете к врачу, он смотрит ваш шов и говорит что можно, что нет
Lesia·
Мама сына (2 года)
Вакуум можно делать
Татьяна ··
Мама дочки-младенца
Мне врач сказала, что как пресс так и вакуум, через полгода и то после осмотра
Оксана ·
Мама двоих (младенец)
Пол года не раньше,мне говорила врач.