Пост называется Я ТОЛСТЫЙ СВИН🐷
Ну вот правда не могу, как бы не пыталась перестать ЖРАТЬ😭
Откуда брать мотивацию или не знаю что брать что бы просто не кушать... я не могу на себя в зеркало смотреть , противно до жути! Когда я в не дома, я могу только раз покушать и всё( это к тому что жуткий аппетит отсутствует )
Когда я дома это не выносимо😭 как будто у меня бездна а не желудок! Ещё и муж как на зло всякое не полезное готовит, я вроде и не хочу кушать, стараюсь просто перекусить и не смотреть что он ест... но часто для меня это как каторга смотреть как он кушает какой-то бургер (домашний) или пиццу или картошку жареную и я тоже с ним кушаю.... вот как-как переключить свой мозг, мышление, мысли на то что б перестать ЖРАТЬ! Раньше я могла за секунду сказать себе СПОТ !😭
Накипело !!!!!
У меня 9,5 лишних кг !!!
Лучший комментарий
Комментарии
@angel.zla13, @tali-5, нужно попробовать 👍🏻💪🏻
А я вот молодец😊 взяла себя в руки и похудела уже на 20 кг, но сне моя банда помогает в которой мы все вместе худеем и наши тарелки проверяют кураторы. А пока кормила грудью было вообще жуть🤦♀️ я прямо жрала как сумашедьшая
Вау, вы молодец)))
А что за команда ??
Я сейчас ищу психолога по рпп... тема диет и зажоров ещё с лет 16(( а сейчас очень актуально. Когда занята работой, делами, разъездами, то не думаешь постоянно о еде, а иногда и забываешь. А сейчас дома с детьми, погода просто отвратная, в голове одна мысль «чтоб сожрать»🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
это у всех такая проблема: дом-холодильник..((😭
Я одно время смотрела "Взвешенные и счастливые" потом было страшно подходить к холодильнику))
я тоже их смотрю, когда худею))) сажусь на тренажер, включаю эту передачу и вперед!!!🤣🤣🤣🤣
Еще занималась с Джиллиан Майклз.. 10 потов сходило и килограммов. Главное регулярность и не лениться...
А жор у меня тоже ого го. Я за первую беременность 30 кг набрала.. Сейчас стараюсь рот на замке держать, но не всегда получается((( не хочется опять 30кг(хоть там воды было много, все равно..)
Сестра, обнимемся! Причём я начала худеть по своему железному методу - и молоко пропало 😭😭😭😭 Вес стоит на 70 уже пять месяцев. Мой нормальный вес всегда был 60 +-3кг
Я как вышла с роддома 60 вот так год уже и свои на месте ( грудью кормила 1,5 месяца ) +-1 кг всегда ! Что такое не знаю
@mamamusulmanka, почему Удалили переписку?
Я тоже участвовала в марафоне 1,5 года назад. Марафон месяц был, но привыкаешь и начинаешь понимать сколько нужно есть, чтобы вес уходил. Сейчас вот снова пытаюсь встать в строй.
Я тоже психанула, худею с января на подсчёте калорий, ем нормально, не голодая, потихоньку худею. 3,5 кг за 1,5 месяца.
А я с января вот психанула и похудела на 7 кг и ещё планирую 3 к весне успеть. Записалась в марафон похудения . Это мотивирует. Там поддержка, чат, сама не могу. Это не реклама марафона, к слову, его можно выбрать себе любой, сейчас миллион предложений.
@cava, где этот марафон можно найти ?
А на фотках Вы - красавица! У меня на данный момент тоже лишних примерно 10 кг. Решила снова попробовать Weight Watchers. До беременности за несколько месяцев ( с августа по декабрь) скинула примерно 7-8 кг, которые меня раздражали, хотя хотелось на тот момент похудеть до 54-55 кг. Но потом неожиданно при весе 57 кг забеременела. Вот сейчас завершила ГВ и решила опять воспользоваться этой программой для похудания.
Ну да, ну да! А кто красотка на фото в вашем профиле?
Удачный кадр! Естественно я не буду выставлять все «прелести» 🐷 🙈
Поддержу - мои 10 кг меня раздражают, но аппетит нереальный!
«На ГВ похудеешь» - говорили они! «После ГВ похудеешь» - говорили они! 😭
Ненавижу своё отражение в зеркале из-за них !
60!Я маленькой комплектации и эти 10 кг выглядят так как будто все 30 лишних ! Наследственно у меня кожа дряблая плюс диастаз после двоих!
А я вот молодец😊 взяла себя в руки и похудела уже на 20 кг, но сне моя банда помогает в которой мы все вместе худеем и наши тарелки проверяют кураторы. А пока кормила грудью было вообще жуть🤦♀️ я прямо жрала как сумашедьшая