Тяжело быть мамой. Маленький,такой любимый человек может стать причины глубочайший депрессии. В одном флаконе столько любви и чувства усталости.
Материнство с картинки,где все стройные,а ты сидишь на диване,заедая пиццой свою усталость. Как вернуться в строй? Откуда брать энергию?
Комментарии
К сожалению мне спорт запрещён на ближайшие три месяца,но я с вами согласна
Все пройдет!!!Это точно. Первые месяцы вообще трудно, что либо понять, как то оценить обстановку. Просто жизнь кардинально изменилась, и уже никогда не будет прежней. Да в той жизни мы могли себе позволить в выходные поспать до 12,пойти с мужем на ночной сеанс в кино, заниматься собой и саморазвитие...и в один миг (А Сейчас спустя 2 года почти мне именно так это кажется) жизнь меняется,ты перестаешь себе принадлежать и начинается день сурка, в котором ты не спишь,редко ешь🤣 ну это я про свои первые месяцы. У меня не было депрессии,скорее всего я не была ко всему готова на 100% и в силу своей эмоциональности этот период был у меня весь в стрессе. Спустя время я понимаю что не насладилась этим хоть и не простым но таким нежным периодом. Не надышалась,не зацеловала свою малютку. Более того находясь с ребенком 24/7 я не заметила как он вырос. А Сейчас эта малютка обнимает и целует нас,жалеет нас когда у нас что то болит,дарит нам безмерное счастье и любовь.
Именно из таких моментов складывается сильнейшая материнская любовь. Во время болезней, капризов, дней сурка и тд. Потом приходит понимание, что вы этого человека сделали САМИ, не только в физическом плане, а ещё и в моральном.
Обратитесь к специалисту, и попросите помощи у мужа, родственников. Самой очень трудно с этим справится. Самое главное привлеките к себе внимание мужа и родственников, и главное чтобы они поняли, исход может быть печальный.
Это не депрессия, а эгоизм, не?! Если у малышки режутся зубки, так ей тяжелее, чем Вам) Устали, плюньте на домашние дела и поспите вместе с ней, сварите купленные пельмени и никаких проблем с готовкой, правда не знаю от чего вообще сейчас можно так устать, чтоб прям депрессия была (вообще не верю в ее существование)
@elena_06, Для депрессии и стресса не нужно свободного времени.
@elena_06, естественно. Я говорила со специалистами,а не сама себе решила поставить диагноз. И я не сижу в позиции жертвы,а стараюсь вытаскивать себя из этого состояния.
Понимаю вас, но ресурс можно черпать только внутри себя. Больше никак. Если нет ресурса - к специалисту, если это действительно депрессия. А так - движение жизнь, это надо помнить и гнать плохие мысли. Не нагружать себя ненужными действиями, без которых можно жить, не сравнивать себя ни с кем .Когда у меня был ещё только один ребенок я о дне сурка и не знала, всегда легко его собрать и пойти хоть на край земли. В обед он спал в коляске, а я обедала в кафе, так как не хотелось готовить.
Хотела пятерых,теперь не знаю как на второго решится😂 очень интересная мысль черпать ресурс внутри себя и главное правильная!
@schaprak просто сама через это прошла. Ну пойдешь ты с подругами, ну да,будет хорошо, а потом домой, опять туда же, ничего не изменилось. Главное, ведь это мы сами. Я включила режим полного релакса и продолжаю жить. Иногда сбиваюсь с курса, но возвращаюсь. Кстати,ещё очень советую вести дневник, это очень помогает писать о том, о чём переживаешь или наоборот, писать о хорошем, что случилось за день - это мотивирует)
@talang, хочу попробовать вести дневник здесь,надеюсь поможет🙏🏻
Фиг знает, у меня нет энергии на готовку, уборку иногда- на все это легко забиваю. А вот материнство мне в каайф. С рождения я тащусь от дочки каждый день и нет желания кому-то ее отдать на «передержку» так сказать))
@schaprak, пффф, легко)) Дело в том, что мои дети ручные. Ну так получилось, нравится мне укачивать и когда они спят на руках, балдею от этого)) Поэтому первый год мужу на обед/ужин частенько доставалась вареная вода🙈😂😂 Но он нормально к этому относился, потому что за время беременности я ему объясняла, что как родится я на него подзабью немного, и на уборку с готовкой- дите главнее. Ниче, быстро научился и готовить, и убираться, и посуду мыть 💁🏼♀️
@love_lionel, у вас очень понимающий муж,а я начинаю сама загоняться и с ребёнком на руках,пылесосить,мыть полы,ну нормальный человек?))
@schaprak, ну да, понимающий)) Просто долго и много проговаривала ему это. Ну и у меня на 1 месте дети, он это знает. У всех ведь разные приоритеты) главное что комфортно было. У меня так: я люблю с дитем весь день тискаться, валяться, играть и тд, они так быстро растут, что страшно. Вон старшему через нелельку 21г🙈
И променять это на быт - нунах!
Нет энергии потому что ресурса нет. Неоткуда взяться. А чтоб появился, нужен отдых и смена обстановки. Чаще выходить из дома, чаще с друзьями и родными быть
@kathreene.mrt, я сбегаю в душ,делаю процедуры для волос,но видимо уже сильно застряла и не помогает к сожалению
@schaprak, с ребёнком по магазинам) шоппинг тоже лечит 😇
@kathreene.mrt, надо попробовать,благодарю за совет😊
Я сначала как кошка с котёнком была. Месяцев до трёх точно, сейчас стала понимать что пора оставлять как-то. Хоть на пару часов с бабушкой, и убегать. От того что 24/7 с малышом лучше никому. Только хуже. Да люблю. Да берегу. Да никому не хочется отдавать. Но от этого суматошного постоянства становится обеим хуже. Я на нуле, чувство вины гложет, что ребёнок лежит, ждёт а я сижу пью чай и тд. Замкнутый круг. Поэтому надо просить помощи
У моей дочери лезут зубы,она постоянно на груди и я не с кем не могу ее оставить. Три дня температуры 39 и выше,давление со стороны родственников,как итог депрессия и она не сейчас появилась,просто дал толчок. Герои ли бы девочки? Да!!!! Я требую памятник нам!😂
@schaprak, давление с чьей либо стороны я вообще не приветствую. Мне тогда проще сослать на три советских и самой выгребать. А потом как к мегере ко мне не подойти. Родственники знают и не давят 😅 ещё неделю назад думала как крошку мою оставить бабушке, она ведь у меня бутылку не берет, на титьке всегда, а вдруг проснётся и тд. Шас думаю «блин. я устала. и если не сейчас то никогда» поест со шприца если что, а может и не проголодается за два часа.
Потому что столько времени никуда не уйти, это ну неееет
@katajg, сказали из за зубов,сейчас температуры нет,только вечный плачь.
Очень помогает спорт и выходить из дому