#сон

В последнее время часто вижу посты мамочек - хелп мы не спим!!! 😳

Чуть больше недели я в отчаянии тоже такой пост писала 😭 - и спасибо что мне посоветовали поискать консультанта по сну и разобратся с режимом. 🙏

Я нашла вот этот профиль - на мой взгляд тут больше всего бесплатной информации.

3 дня улучшений и мы впервые нормально поспали всей семьёй.

Я не хотела ждать ещё неделю я хотела сразу спать поэтому купила марафон, но можно и самой разобратся бесплатно!!

Спустя полторы недели доча:

*Засыпает за 2 мин - 10мин

*Могу уложить без груди и без укачиваний

*Мы больше не тусуемся по ночам по 2 - 3 часа (было пару раз но уже гораздо короче)

*Сдвинула утренние пробуждения на 6 утра в не как было в 4.

🌷 Надеюсь что мой пост поможет хоть одной мамочке!

Желаю всем высыпается ❤️

П.С. Мамули не у всех детей такое бывает - не надо комментировать что - а у моего прошло само или а я ждала и терпела 1.5 года. Молодцы- но это для тех кто бережёт себя и хочет видить счастливую себя, мужа и не вечно орущего ребёнка.