Девочки привет ) у меня такая проблема , сутулюсь страшно , из за этого кажется одно плечо ниже что ли стало , муж ругает ,самой тоже плохо от этого , я хочу выпрямиться , но как будто не могу 🤷🏽♀️🤷🏽♀️ И устаю когда прямо хожу 🤦🏽♀️ Вот посоветуйте массаж нужен ? Бассейн ? Или стретчинг ? Я видела рекламу в инста «Королевская осанка ,стретчинг» , может туда пойти ? И у меня сестра работает в одном сетевом , говорит биомассажем вылечит ,слышали ли вы про такое ? Даже на этом фото видите одно плечо ниже 🤦🏽♀️🤷🏽♀️🤷🏽♀️
Комментарии
Неделю назад когда ходила к Сушкову ,спросила и про свой горб 😫 он посоветовал массаж , конную езду , бассейн и бросить постоянно каблуки 2-3 см для выпрямления осанки . И вправду каблучок меня меняет в хорошую сторону... только как с двумя погодками 😴😫
Корсет вам нужен для осанки
Мне вот врач рекомендовал каждый день висеть по 2 минуты на турнике. Все никак не дойду до него 😅
Если грудью кормите,за счёт этого сутулитесь может,груди большие за счёт молока и тяжелые,нагрузка на шейный отдел позвонка идёт вот поэтому и быстро устаёте.
Посмотрите в инсте меланнет, с помощью валика можно исправить
Лучше сначала пройти курс массажа. Потом регулярно делать упражнения для закачивания мышц. Можно в зал ходить. А можно и дома. Массажисты хорошие в поликлинике строителей. Они не просто будут Вас гладить, а делать специальные упражнения. Местами будет трудно, больновато, но оно того стоит. Результат 👍🏼
Я к остеопату ходила. Там сначала массажистка делала массаж, потом он работает
Ещё на турнике висеть советовал. А так потом идёт искривление позвоночника
У меня тоже горб ,, остеохондроз,,, еше и с грудничком прям капец
Здравствуйте! А я бы Вам посоветовала Калланетику! Классная тренировка во первых. Во вторых, лечебная, расслабляющая. И в третьих, невропатолог мамы говорила, после Калланетики забудешь дорогу к врачам!
Будьте здоровы!✨
Блин....та же фигня.....нужно укреплять мышцы спины ...и все время помнитььспмну прямо
Ну во-первых, вы очень красивая девушка)
Во-вторых, пусть муж не ругает вас, а денежку даст, да побольше))
В третьих, сначала сходите к специалисту, потом на массаж, потом запишитесь на фитнес/йогу/стретчинг или просто занимайтесь дома хотя бы по 15-20минут в день)
И основной совет- не загоняйтесь и не комплексуйте) это временная и решаемая задача)
У вас все получится!)💐😊