Ягодный морс сварить и часто пить его. Горло полоскать шалфеем и ромашкой

В нос аквамарис.

Лизобакт хорошо помогает мне. И тантум верде

Лебиксин.Ингаляции с лазалваном и мукалтин.

Кипяток не слишком горячий, добавь имбирь, лимон, и варенье малиновое пей сразу 👍🏻мне всегда помогает, пью часто

Чай с лимоном