Нет проблем со сном - листай дальше 👇🏼
Я не из тех мам, которые делают всё по требованию детки. Спокойная мама, спокойный малыш 🙃 У нас режим и я этому довольна, у меня есть время для себя.
Бывает время, когда я сплю по 3 часа в сутки, было , что вообще не спала🤷♀️ Однажды я задалсь целью это исправить.
Кто думает, что «регресс» это бред, можете дальше не читать. Регресс , простыми словами, это перестройка сна у ребенка. Случается это три раза за первый год жизни. Да, есть детки, у которых это проходит незаметно, но мы в это количество не попали 😅 Как же наладить сон?
🔹Первое , что я сделала, продумала примерный режим дня для своего ребёнка. Примерный, потому что в течении налаживания сна, он скачет +- час.
🔹Второе, это коррекция время бодрствования. 4-7 мес это 1,5-2,5 часа.
🔹Коррекция дневных снов. Длинный ДС 2 часа, короткие по часу.
🔹Ритуал на дневные сны.
🔹Ритуал на НС.
Если кому интересно, буду писать более подробно о каждом пункте, а так же пост про ассоциации, как уйти от укачиваний, и засыпаний с грудью, мои лайфхаки и всякие тонкости ☺️
Я это хочу делать, потому что таких мам с такими проблемами много, может я кому-то буду полезна 🙃
Комментариев ещё никто не написал.
Мамы, у которых режим сна как у вашего ребёнка (с ним встаёте, с ним ложитесь)
Я так понимаю, вы вообще для себя не живете? 2 часа в день во время дневного сна и все?
Почему не спим?
Интересно сколько нас, кто сейчас не спит и почему?🙃
У меня нос заложен, ничего не помогает, проснулась и все сна нет😢 а до этого в это время часто просто так просыпалась, ночные гуляния🙃
Ох девочки! Походу у нас этот регресс сна.. весь режим будто пошёл в жопу.. вечером сложнее уложить, просыпается ночью теперь не в 3-4, а через пару часов.. днём плаксивая даже после сна(хотя сложно 15 минут назвать сном), требует меня рядом всегда.. или что это за новый этап, если не регресс. Сколько этот период длиться? У нас около 4 дней уже так
Как наладить режим сна ребенка в саду?
Сбили режим ребенку, в саду не умеют укладывать и теперь на дневной сон ответ я не буду/не хочу спать и ор! Я говорю будешь дальше просто так орать - тресну, чтобы хоть не зря орал и замолкает, выхожу на 5 минут прихожу спит. Естественно до этого были уговоры из разряда сон полезен и это обязательно для твоего здоровья, но человек прогнет кого угодно, но не меня 😁 понятно почти сразу что прошу. Как мне быть с садом? Они там все мягкие и пытаются договориться, а не ставить условие, а для меня важ...
Нормально ли, что няня спит во время сна ребёнка?
Няня спит уже второй час во время сна ребёнка. Я вот думаю: это нормально или нет? Уже много раз было