Тоже меньше чем нужно получается, нужно 9-10 часов...

Эх, моя меньше получается бывает, а так тоже в основном 9

@sweetlana16, у нас в 9 вечера отбой,час на засыпание,в 7 подъем.В выходные такой же режим,что бы не отвыкал.Единственное в каникулы на часок позже разрешаем ложится,но встаёт так же в 7