stesha1995
Ксения
Всем привет . Девочки у кого частые приступы панических атак ???? У меня последний месяц они по несколько раз в день бывают . И приступы длиться от нескольких минут до нескольких часов (((((
26.02.2020
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
candymomshelby
Это нельзя отставлять без решения. Ищите специалистов психологов которые найдут причину, идите на расстановку, это может усугубляться со временем к сожалению( и уж точно само по себе не пройдет(
26.02.2020 Нравится Ответить
qwerty1990
Ой девочки это все нервы и переживания. У меня они тоже были раньше. Отделалась от причины тревоги и давно уже нет панических атак. Если здоровье вам дорого успокаивайтесь, уберите причину тревоги, если не знаете сами то сходите к психологу. Все болезни от нервов.
26.02.2020 Нравится Ответить
bipolyarnaya_zvezda
@stesha1995 стараюсь ровнее дышать, воду попить, если есть в доступности, талдычу себе, что это просто паническая атака, что я не умираю, что все хорошо и это сейчас закончится. Или стараюсь просто отвлечься.
26.02.2020 Нравится Ответить
bina988
Как они у вас бывают?!?именно что чувтсвуете что вот вот умрёте?!у меня они так,и не знаю что это, то ли пан атаки
26.02.2020 Нравится Ответить
stesha1995
Чувство тревоги сильное , что сейчас что-то случиться , в груди перехватывает и страх , дрожь внутренняя иногда сердце стучит сильно
26.02.2020 Нравится Ответить
stesha1995
@21h, от нескольких минут до нескольких часов . На данный момент уже 2 часа такое состояние
26.02.2020 Нравится Ответить
live1432
У меня частенько,могут быть каждую неделю,а могут раз в месяц.
Как то прочитала что с с ними надо "подружиться",они всё равно будут просто нужно уметь себя контролировать в это время.
Как только чувствую что приближается приступ,стараюсь успокоится,отвлечь мозг любыми другими мыслями,кстати немного помогает,стала легче их переносить.
А по хорошему конечно к врачу нужно сходить.
Как то прочитала что с с ними надо "подружиться",они всё равно будут просто нужно уметь себя контролировать в это время.
Как только чувствую что приближается приступ,стараюсь успокоится,отвлечь мозг любыми другими мыслями,кстати немного помогает,стала легче их переносить.
А по хорошему конечно к врачу нужно сходить.
26.02.2020 Нравится Ответить
stesha1995
Они каждый день по несколько раз и приступы длятся от 5 минут до нескольких часов
26.02.2020 Нравится Ответить
live1432
@21h похоже на па,я ещё задыхаться начинаю(будто в горле пространства для воздуха не остаётся,и тело ватное становится)
26.02.2020 Нравится Ответить
bina988
@katerina985 у меня бывает что я сижу и кажется сбоку что то виду смотрю ничего нет,и ощущение что смерть идёт за мной...уф....
26.02.2020 Нравится Ответить
gulnazka05
Желаю чтобы эта напасть от вас отстала🙏я вчера ночью пережила паническую атаку, впервые в жизни, такую сильную 😖думала уже всё, конец пришел😔
26.02.2020 Нравится Ответить
Читайте также