25.02.2020 Доченька 3320, 53 см.

Мой опыт замечательных вторых родов (может быть кому-то будет полезно или интересно почитать)

Вчера утром я была на занятии по йоге для беременных, а в 21.20 уже родила свою девочку - называется, ничто не предвещало, но видимо мы запустили механизм)) в 16.30 начались легкие схватки, подумала, что тренировочные, набрала ванну, но после 40 мин в ванной схватки не прошли, а еще усилились и интервал стал меньше. До 19 была дома, сидела на мече, дышала йоговским дыханием «со-ха», массировала поясницу. Затем написала своей акушерке и поехала в роддом (РД 20 Ерамишанцева) там меня оформляли долго и нудно, а я со схватками уже лезла на стенку, потом позвали на осмотр, я им сказала «только не вскрывайте пузырь!!!!» - не вскрыли)) оказалось почти полное раскрытие, привели в родблок и меня подтуживать начало, минут 40 еще там подышала на мяче - спасало дыхание «пчелы» (или как его?), и просто низкое гудение, ну а на потугах дышала «свечкой» на живот. Попросила попробовать вертикально родить, захотелось встать на колени на кровати и держаться за поднятую спинку, так «выдохнула» головку, потом правда все равно положили и я вытужила плечики (в первых родах 2 года назад, просто адски тужилась, ничего не получалось), тут все прошло минут за 10, если не меньше, без разрывов🙏 (в первых родах эпизио было). Попросила отпульсировать пуповину, все сделали. Акушерка с врачом меня похвалили, сказали роды на пятерку😄 очень рада, что активно занималась йогой и плаванием всю беременность, во время родов все пригодилось🙏 #моироды #20рд #вертикальныероды