dasha6391
·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
post image

Вы знаете секреты похудения???

Я - да)!!

1 секрет похудения

#Каллории, их должно быть больше чем при обычном похудении, так как #малышка сейчас на грудном вскармливании и я за то, чтобы кормить полноценно грудью и подольше.

Но не бесконечно много!

Это миф, что нужно кушать жирную еду для жирного молока. #Молоко материнское задумано природой так, что малыш получит все необходимое.

Но снижать каллораж как при обычной жизни нельзя. По опыту говорю состояние будет во-первых просто ни какое: слабость, головокружение, во-вторых может молоко пропасть, в-третьих вес может встать.

Я после первых родов, когда не знала ничего о работе организма и о похудении делала такую ошибку.

Все должно быть грамотно без перекоса.

Кому нужно (не только на #гв) проконсультирую бесплатно. Пишите в ЛС вес, рост, объем запястья и возраст.

Кстати, у нас 09.03.20 стартует #марафон похудения #бесплатный. Welcom!

26.02.2020
1

Комментарии

nanami
ななみ♡ももぞの·Мама троих детей

Я после первых родов по глупости снизила очень сильно калораж, и вес уходил стремительно, имт был намного ниже нормы. Стали сыпаться волосы, ногти, кожа ужасная стала, а также возникли проблемы жкт. Поэтому очень поддерживаю ваш пост

26.02.2020 Нравится Ответить
dasha6391
·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Спасибо)

26.02.2020 Нравится Ответить
yu.osipencko2015
ТаТа·Мама двоих (6 лет, 16 лет)

И я хочу на марафон))

26.02.2020 Нравится Ответить
dasha6391
·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Отлично, пишите мне в личные сообщения свой: рост, вес, возраст, объем запястья в см, и образ жизни по подвижности))

26.02.2020 Нравится Ответить
elenafomina291188
Елена·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

И я хочу на марафон)

26.02.2020 Нравится Ответить
dasha6391
·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Отлично, пишите мне в личные сообщения свой: рост, вес, возраст, объем запястья в см, и образ жизни по подвижности))

26.02.2020 Нравится Ответить
yuliamami
Юлия·Мама сына (8 лет)

Добрый вечер, запишите меня на марафон

26.02.2020 Нравится Ответить
dasha6391
·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Конечно, пишите мне в сообщения, свой возраст, рост, объем запястья, вес, и какой у вас образ жизни по подвижности!!)))

26.02.2020 Нравится Ответить