Делитесь опытом, кто как закаляет детей ? Помогло от частых болезней ? Очень хотим начать с лета ...

Я не понимаю «специального закаливания») помню как это было тупо в детстве. Окна закрыты, духота. Но сука ледяной водой после купания надо облиться 😂 СТРАДАЙ 😂

Сорри 😆

Короче своих я просто с рождения не кутаю, им норм - сквозняки (в том числе с мокрой головой), холодный воздух, без шапки. И вообще замёрз - согреется. Минимум лекарств. Орви не лечу. Ну как-то так 🤷🏼‍♀️ здоровые кони оба

Тома в сад не ходит, но по всяким общественным местам шарахается.

А «закаляю» я ее таким же способом как и выше девушка написала, не кутаю, достаточно легко одеваю, ходит босиком. Могу и с мокрой головой спать уложить. Конечно в рамках разумного☝🏻Хотя шапку она у меня надевала за всю зиму раза 2:))) Но у нас и минуса не было ни разу.

Про обливание: у меня родители практикуют несколько месяцев. После каждого душа- обливание холодной водой. Полностью с ног до головы. Мама говорит, что хорошо бодрит. Тут нужно почитать про мягкое введение этого ритуала, чтобы не резко было.

Не только закалка нужно, но и правильное питание, сон, активность.

Когда я была маленькая у нас в саду нас закадэляли обливаниями. Круглый год мы выходили всей группой ( ну те, чьи родители были не против) и обливались ведром холодной воды. Вообще в детстве не болела

Дочка ходит в бассейн,купается при 31 градусе,выше ей горячо, как она говорит, после ванны холодной водой ополаскиваю,босиком ходит,пьет из холодильника,ест ягоды из морозилки,витамины курсами даю)

Ну и все ,конечно же ,постепенно начинала,не сразу в 30 грудусов засунула 😅